健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

缓解眼部疲劳(累、胀痛),快速缓解的方法


长期坐在电脑前工作的白领,经常会感到眼睛发涩、视力模糊,这都是干眼症的症状。 引发干眼症的原因是多方面的,如长时间使用电脑、空气污浊,长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计,近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加,现已达到1200万。医学专家告诫说,由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意。但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对干眼症引起足够的重视。
我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩:
闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳,所以要多试几次调到适合自己的状态。
除次之外中医认为,眼干一般由于肝之阴血不足造成,口干一般由于阴虚或津伤产生,所以,眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。而在古代...

“缓解眼部疲劳(累、胀痛),快速缓解的方法” 的相关文章

????

????????????????????????????????????????
????????
??????????????????????????????
????40????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????8???30?????????????????????q
????????????????????????????????????1-2??????V?????100...

上久了网,眼部经常胀痛怎么办?


主要是过度疲劳导致的
1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛,这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。
3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准,过高过低都会引起视疲劳。
4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时,必须禾电视保持1米以上的距离,看书时,则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张,容易疲劳,长期处在紧张状态,就会造成近视。
5、注意...

眼部问题

先排除眼镜炎症的问题(这类点些消炎眼药水)
其次就是揉眼或者剧烈运动引起的结膜毛细血管破裂所致
没事好好休息过两三个星期就好了

因为想妹儿想太  多     你唱  想太多吧哈  哈哈冰栽

眼睛痒是近视的前兆吗?

不一定
据专家分析 ,我国青少年中存在两种高发近视

  首先是学校性近视眼 :多数起自青春期 ,且随发育停止 (约在 25岁前 )而渐趋稳定。对青少年学习生活影响较大 ,但若趁未发展为真性近视及时治疗 ,矫正的几率也较大。

  另一种是电视性近视 ,电脑、电视机显像管在显像时发出大量射线 ,特别是X线被眼中的视网膜所吸收 ,消耗不同程度的视紫红质 ,造成局部缺乏。加之距离过近、时间太长 ,精神高度集中 ,房间光线太暗等 ,视力急剧下降。这种近视多见于少年儿童。

  一般情况下 ,这两种近视都有先兆症状 ,眼科医生称之为“近视前驱综合症”。

  一是眼的疲劳症状。表现为看书时 ,有感觉字...

眼底黄斑渗血如何治疗

眼底出血多因高血压、糖尿病、视网膜血管阻塞或免疫功能异常引起,常见于高血压视网膜病变,糖尿病视网膜病变,视网膜静脉阻塞,视网膜静脉周围炎性病变。本病病程长,易反复发作,常引起增殖性视网膜病变、新生血管性青光眼等眼部严重并发症,如不及时有效的治疗,常可导致失明。

视网膜动脉属终末动脉,毛细血管属连续型,其内皮细胞间的联结为紧密的封闭小带型,血管内物不能进入视网膜,形成血———视网膜屏障,视网膜血管是自动调节。无论全身或眼部的病变,当破坏了视网膜血管自动调节功能,就会产生异常的血管反应,使血管及其屏障功能受损而产生病变。

目前认为,眼底出血的病因有(1)机械性阻塞,如血栓(2)炎症性疾患或...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。