缓解眼部疲劳（累、胀痛），快速缓解的方法
长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。 引发干眼症的原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计，近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加，现已达到1200万。医学专家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对干眼症引起足够的重视。
我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩：
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。
除次之外中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代...
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上久了网，眼部经常胀痛怎么办？
主要是过度疲劳导致的
1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。
3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。
4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。
5、注意...
由于鼻泪管瘀阻。导致眼部疲劳。干涩。胀痛。该怎么办呀？
先到医院全面检查后，确诊为鼻泪管淤阻，可行泪道冲洗术或泪道扩张及探通法，使泪道通畅，预防泪道阻塞性疾病的恶性病变。
提问人的追问 2011-05-26 08:32 谢谢你。真的有这么严重吗？我只是最近用电脑上网太多了吧。
回答人的补充 2011-05-27 07:55 你确定是这个病吗？鼻泪管淤积可不是什么小病，到后期引发的并发症可严重危及眼部健康，不可大意。如只是一般的酸涩胀痛可到药店买点缓解类眼药水点一下。
提问人的追问 2011-05-26 08:32 谢谢你。真的有这么严重吗？我只是最近用电脑上网太多了吧。
回答人的补充 2011-05-27 07:55 你确定是这个病吗？鼻泪管淤积可不是什么小病，到后期引发的并发症可严重危及眼部健康，不可大意。如只是一般的酸涩胀痛可到药店买点缓解类眼药水点一下。
眼睛胀痛出现红血丝是怎么回事儿
毛细血管充血，可能与用眼过度，长时间佩戴隐形眼镜眼睛缺氧造成的，注意一下隐形眼镜的佩戴时间看有没有好转，没改善的话建议门诊检查一下
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。
健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜” ）上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛...
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。
健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜” ）上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛...
近来眼睛看灯时，经常出现彩虹圈，并且胀痛，何因？
这应该是虹膜炎`眼球晶体液化才引起的充水发炎`注意保护您的双眼`最好是用点药水
这个是正常的，没有必要紧张，应该是属于眼睛视疲劳一类型的，如果实在不放心最好去眼科找一下大夫。
那不是明擺著用眼過度嗎?眼睛疲勞造成的,對著電腦屏幕久了就那樣,熬夜多來也那樣,建議常備潤潔滴眼露....緩解眼疲勞的,我們這號的那個眼還好使啊,我現在都天天看見海市蜃樓了.身體是革命的本錢啊,我現在弄了一堆藥備著,就怕眼不好使了,腦子不轉了.
这个是正常的，没有必要紧张，应该是属于眼睛视疲劳一类型的，如果实在不放心最好去眼科找一下大夫。
那不是明擺著用眼過度嗎?眼睛疲勞造成的,對著電腦屏幕久了就那樣,熬夜多來也那樣,建議常備潤潔滴眼露....緩解眼疲勞的,我們這號的那個眼還好使啊,我現在都天天看見海市蜃樓了.身體是革命的本錢啊,我現在弄了一堆藥備著,就怕眼不好使了,腦子不轉了.
戴眼罩睡觉好吗？
眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。
在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。
同时可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。
广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度
，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。
能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。
戴了眼罩后可以减低光线的干扰
眼罩能改善睡眠效果~消除眼部胀痛 有效防止黑眼圈哦~~~
晚上睡觉戴眼罩不是太好，因为戴的时候总会感觉...
在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。
同时可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。
广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度
，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。
能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。
戴了眼罩后可以减低光线的干扰
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晚上睡觉戴眼罩不是太好，因为戴的时候总会感觉...