眼花怎么办?
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中...
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中...
“眼花怎么办?” 的相关文章
眼花代表什么
太累了
不知道你说的眼花是眼睛花还是老花眼。
1。如果眼睛花，可能是近距离注意太久或是太过劳累脑部缺氧所致，看看远处或是休息休息，就会没事。
2。老花眼是一种生理性改变，年过40岁的人，由于晶状体的硬化，调节功能逐渐减弱，小部分是睫状肌衰退，产生看近困难，需配戴老花镜。老花发生的年龄并不一致，这与本人的屈光状态及各人工作性质有关。一般40岁以前的正视者不需配戴花镜，远视眼者其近点距离较正视者远，但两者的调节力的减弱并无差别，因此，同龄人远视较正视眼者早出现花眼现象。
没有什么好办法治疗，只能平时注意，尽量避免强光刺激，佩带合适的花镜，可能延缓老花的程度。
如果是年轻人的话，轻度近视的反而不...
不知道你说的眼花是眼睛花还是老花眼。
1。如果眼睛花，可能是近距离注意太久或是太过劳累脑部缺氧所致，看看远处或是休息休息，就会没事。
2。老花眼是一种生理性改变，年过40岁的人，由于晶状体的硬化，调节功能逐渐减弱，小部分是睫状肌衰退，产生看近困难，需配戴老花镜。老花发生的年龄并不一致，这与本人的屈光状态及各人工作性质有关。一般40岁以前的正视者不需配戴花镜，远视眼者其近点距离较正视者远，但两者的调节力的减弱并无差别，因此，同龄人远视较正视眼者早出现花眼现象。
没有什么好办法治疗，只能平时注意，尽量避免强光刺激，佩带合适的花镜，可能延缓老花的程度。
如果是年轻人的话，轻度近视的反而不...
甲低，不知是什么原因眼睑浮肿更严重
你好!甲减需终生用优甲乐替代治疗。没副作用，只要甲功正常，你就正常人。和其它没关系。祝你开心！回复专家:潍坊市人民医院-核医学科-郝孝君主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
六味地黄丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸有什么区别？？？
六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸都是滋肾阴的良药。不过六味地黄丸性温，内热之人服用后容易生内火，一般即使阴虚者有内热，也不要服用六味地黄丸。
而知柏地黄丸既可滋肾阴，又可清火，所以一般阴虚内热者服用此药最为有益。
杞菊地黄丸性凉，可滋肝肾之阴，降肝肾之热，不过其清火的药效却不如知柏地黄丸，杞菊地黄丸是以“养”字为主，可以说是比较缓和的滋肝肾之阴的药物。
失眠多梦、尿黄便秘、容易上火这是阴虚内火旺的表现，你内火比较严重了，所以建议您服用滋阴清火的知柏地黄丸。不过需注意，知柏地黄丸其性以“清”字为主，降火比较有效，但缺少柔和...
请问有知道南京看肾炎最权威的专科医院在哪里的吗？
我推荐南京远大肾病医学研究院，听说那家医院引进的国际先进的“ 肾康VHP脉冲疗法”，是选用科学、对症的抗炎药物，利用仪器脉冲热透原理高浓度药物均匀作用在肾脏局部，并刺激免疫因子，快速修复肾脏微循环系统，降低尿蛋白和血肌酐，治疗十天左右就能看到明显的疗效，建议你同事试试看。
听说南京远大肾病医学研究院引进的国际先进的“ 肾康VHP脉冲疗法”，是选用科学、对症的抗炎药物，利用仪器脉冲热透原理高浓度药物均匀作用在肾脏局部，并刺激免疫因子，快速...
为什么下眼睑一直跳
种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎…… 眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治
...