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“??” 的相关文章
睡姿会引发打呼噜吗
仰卧才是最好的睡姿。而男性睡觉时，最好能双腿自然分开，给阴囊和阴茎充分的活动空间。如果身体较为肥胖、仰睡会打呼噜，只要把头稍稍偏向一侧就可以了
最好去买一个贴合自己颈椎的枕头，当你的枕头选对了，经络疏通了， 怎么还会打呼噜呢？
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医学专家提醒，因睡眠不足、饮酒、肥胖、睡姿...
打呼噜怎么治？不用药物的...
1. 打呼噜的原因： 如果经常：过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜、过度疲劳，那么请立即改正!肥胖会使咽腔更加狭窄，需要坚持运动减肥。打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，有两个结构最常与打鼾有关，软腭(又称为软板)与舌根。戒掉烟酒、浓茶咖啡、镇静剂都会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，形成像吹哨子一样的效果，导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火，软腭充血肿胀下降，舌根充血肿胀上升，引起呼吸道狭窄或阻塞，气流冲击软腭发声。
2 手术药物是否有效对打呼噜是否有效：这...
打呼噜怎么治疗,成都打鼾的原因和治疗方法
成都**消防总队医院耳鼻喉专家介绍：打呼噜除了由于过度疲劳之外，还可能意味着你身体里面可能存在某些疾病问题，同时，打呼噜给人的生活带来一定的影响。
集体宿舍睡觉时打呼噜，公共场所不小心睡着时打呼噜，和伴侣同床共枕时打呼噜。打呼噜经常让人尴尬，不仅影响了自身的睡眠质量，同时给人带来诸多不便和难为情，也影响了其他人的休息。怎样才能不打呼噜呢?-----------------------------------------------------------------------------------------...
怎么才能让睡觉的人不打呼噜呢？
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时...
我有一朋友（女），睡觉打呼噜，听说着也是一种病！而且喉咙里面痰多，想知道有没什么药物可以针对这两中情况！
楼主你好：打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或...