谁知道金毛现在什么价？

简单的就是先练习上体力量、比如俯卧撑、健身馆的一些力量训练、在结合每天的有氧跑步训练、即可以增加腿部力量、也有助于上体锻炼

从小就锻炼 先天基因就超好 加上后天刻苦锻炼 一般人是达不到的
这个和原先骨架大小也是有关系的.. 然后就是健身房的锻炼... 最好是请个不错的私人教练.不然自己练是很难出那么好的效果的...
如何打造一身实用型肌肉[据说勒布朗·詹姆斯训练方法]
网络搜索，只供LZ一阅，不敢说准确~~~~
 
看勒布朗·詹姆斯如何训练。

为王者量身而做，成就非凡体魄。

举例来说，詹姆斯在一个振动台上完成他的深蹲组数，这听起来很奇怪，但是科学家已经发现这样能成倍提高耐...

第一种实用型
1.将淡色的眼影大范围涂擦在眼皮上，步骤是先沾眼影，再由睫毛处往上
做渐层画法。
2.再使用深色眼影重复化在眼皮上，不过化深色眼影的范围要缩小，做到
眉毛和睫毛的1/2处即可，一样要有渐层感。
3.然后化上眼线，最好能浓一点，才能更显出眼妆的强度。
4.睫毛要刷的又浓又翘。
5.化上淡淡的腮红。
6.加上浅色口红或唇彩。
7.烟熏妆完成罗！

第二种夸张舞台型
看惯了舞台版的烟熏妆，你可能会被模特儿夸张的眼部化妆吓到，其实烟熏妆会让眼睛看起来比较雪亮、有神，在舞台上是比较夸张的效果。
颜色：以黑色、灰色为主，但亦可能出现红色、鲜橘、深咖啡、金属灰等颜色。 ...

兔子眼睛的颜色与它们的皮毛颜色有关系，黑兔子的眼睛是黑色的，灰兔子的眼睛是灰色的，白兔子的眼睛是透明的。那为什么我们看到小白兔的眼睛是红色的呢？这是因为白兔眼睛里的血丝（毛细血管）反射了外界光线，透明的眼睛就显出红色。
兔子的眼睛有红色,蓝色,茶色等各种颜色,也有的兔子左右两只眼睛的颜色不一样.或许因为兔子是夜行动物,所以它的眼睛能聚很多光,即使在微暗处也能看到东西.另外,由于兔子的眼睛长在脸的两侧,因此它的视野宽阔,对自己周围的东西看得很清楚,有人说兔子连自己的脊梁都能看到.不过,它不能辨别立体的东西,对近在眼前的东西也看不清楚。灰兔子的眼睛是灰色的。小兔是有各种颜色的，它们的眼睛也是有不...

小眼睛 小眼睛眼影的画法 ——要在整个眼皮部位涂上亮色的眼影，可以使整个眼睛看起来很清爽。从眼线的1/2处往后都涂上深色的眼影，可以使眼角更显修长。出于同样的目的，下眼皮距眼角1/3处到眼头这个部位也可以涂上深色的眼影。


圆眼睛圆眼睛 眼影的画法——在眼角的上部涂上深色的眼影，可以使眼睛看起来很修长。如果在眼睛的中央涂上较深颜色的眼影，会使眼睛显得更圆。


金鱼眼金鱼眼 眼影的画法——不能选用粉质眼影，否则会适得其反。应该选用油质的，褐色或灰色的眼影。注意不要涂得太厚重。用粉质眼影在眉毛的下方添加一点儿亮色，还可根据眼睛的形态通过线条添加一些着重色彩。


两眼之间的距离偏大两眼之间的距...

藏獒 藏獒（Tibetan mastiff），又名藏狗、蕃狗、羌狗，原产于中国青藏高原，是一种高大、凶猛、垂耳、短毛的家犬。身长约130厘米左右， 被毛长而厚重，耐寒冷，能在冰雪中安然入睡。性格刚毅，力大凶猛，野性尚存，使人望而生畏。护领地，护食物，善攻击，对陌生人有强烈敌意，但对主人极为亲热。是看家护院、牧马放羊的得力助手。另有同名小说《藏獒》。
【品种名称】：西藏獒犬 简称藏獒（zàng áo）
　　【英文名称】：Tibetan Mastiff
　　【体型分类】：大型犬，身体结构粗壮匀称，肌肉发达有力，头尾平衡适度，动作敏捷矫健，从容自信，速度极快，并耐力持久。
　　【藏獒生物学和行...