怎样防止眼睛度数下降？
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
饮食结构合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，...
“怎样防止眼睛度数下降？” 的相关文章
如何画好眼影？
第一种实用型
1.将淡色的眼影大范围涂擦在眼皮上，步骤是先沾眼影，再由睫毛处往上
做渐层画法。
2.再使用深色眼影重复化在眼皮上，不过化深色眼影的范围要缩小，做到
眉毛和睫毛的1/2处即可，一样要有渐层感。
3.然后化上眼线，最好能浓一点，才能更显出眼妆的强度。
4.睫毛要刷的又浓又翘。
5.化上淡淡的腮红。
6.加上浅色口红或唇彩。
7.烟熏妆完成罗！
第二种夸张舞台型
看惯了舞台版的烟熏妆，你可能会被模特儿夸张的眼部化妆吓到，其实烟熏妆会让眼睛看起来比较雪亮、有神，在舞台上是比较夸张的效果。
颜色：以黑色、灰色为主，但亦可能出现红色、鲜橘、深咖啡、金属灰等颜色。 ...
1.将淡色的眼影大范围涂擦在眼皮上，步骤是先沾眼影，再由睫毛处往上
做渐层画法。
2.再使用深色眼影重复化在眼皮上，不过化深色眼影的范围要缩小，做到
眉毛和睫毛的1/2处即可，一样要有渐层感。
3.然后化上眼线，最好能浓一点，才能更显出眼妆的强度。
4.睫毛要刷的又浓又翘。
5.化上淡淡的腮红。
6.加上浅色口红或唇彩。
7.烟熏妆完成罗！
第二种夸张舞台型
看惯了舞台版的烟熏妆，你可能会被模特儿夸张的眼部化妆吓到，其实烟熏妆会让眼睛看起来比较雪亮、有神，在舞台上是比较夸张的效果。
颜色：以黑色、灰色为主，但亦可能出现红色、鲜橘、深咖啡、金属灰等颜色。 ...
左右眼皮跳
您好，从医学上讲应该是眼睑痉挛的症状，一般有用眼疲劳引起的，有的是炎症引起的，或者是外界刺激都有可能的。要看您是哪种情况引起的。如果是疲劳，您可以先降低用眼强度，一般多注意休息就会好的，也可以多做做眼保健操帮助眼睛调节的。如果是炎症问题，一般会伴有眼睛异物感，眼睛红等症状，就要进行消炎，症状就会消失的。也有左眼跳财右眼跳灾的说法。呵呵~~
眼皮跳为什么
眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成；而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。 一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。 最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食...
左上眼皮跳是什么预兆
左眼跳财，右眼跳灾。——君子居则贵左/用兵则贵右/兵者不祥之器/非君子之器
眼皮跳，求懂医的
哈哈！如果用科学的方法来解释的话：那只是神经的不正常跳动罢了、对你的身体与生活没有半点影响。如果用迷信一点的说法来解释的话：那就要看你是那只眼皮跳勒、如果是左眼皮、那你有财运。如果是右眼皮的话、代表你会有不好的事发生…”看你相信那一种解释咯