眼近视了咋办
平时注意如下事项:
1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。
3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或...
1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。
3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或...
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彩色隐型眼睛会不会伤眼?
建议:没有必要就不要戴:
能提高视力,而且美观,是许多人选择隐形眼镜的理由,但你可能不知道普遍使用的软性眼镜正在无形中损害我们的眼睛。
隐形眼镜透气性比较差,而且几乎贴附在角膜上使角膜无法接触到空气,于是眼睛就会因缺痒而产生类似于人体“高原反应”的情况,无法正常代谢、抵抗力下降。更严重的是,软性隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等,使之沉积在镜片表面,滋生病菌,角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
1、隐形眼镜它会阻挡眼睛的呼吸。
2、戴软性隐形眼镜10年、20岁的眼睛衰老至60岁。
3 在配戴前要全面检查眼睛,然后再配隐形眼镜。
有些软性隐形眼镜含有色素,而色素不...
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如何比较好的效果去除眼带
眼袋,眼袋手术,选择天津8630部队整形医院姚飞主任,擅长眼袋整形手术,20多年眼袋手术经验,万例眼袋手术案例,眼袋手术特点是稳,轻,准,巧,好。
眼袋主要是皮肤松弛、眶隔脂肪下垂形成,常给人衰老与疲惫的感觉,最易受到人们的在意和重视。韩式无痕祛眼袋根据顾客不同情况采取
1,激光消融去眼袋手术、
2,内吸去脂眼袋手术及
3,下睑缘切开去皮去脂眼袋手术,去除部分眼轮匝肌、外眼角提升眼袋手术等法。适宜任何一种眼袋,且能做到立竿见影之效。
整形专家姚飞主任:荣获
第一届国际整形美容外科会议整形专家。
第一届国际华人整形美容外科会议整形专家,
第三届国际面部整形美容外科会议整形专家。
想祛眼袋是没...
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维生素A有什么用???
维生素A具有多种生理功能,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。而且对于准妈妈来说,对维生素A的需要量较怀孕前增加了近25%,妊娠早期母血中维生素A的浓度下降,晚期上升,临产时降低,产后又重新上升,所以适当补充维生素A对于准妈妈来说是必要的。
但是,由于大剂量的维生素A对人体具有毒性,且维生素A都能够顺利地通过胎盘屏障因而,准妈妈补充维生素A时剂量不能过大,大量的维生素A不仅对母体不利,也会影响到胎儿的生长发育。对于准妈妈来说,维生素A急性中毒症状包括倦睡、头痛、呕吐、视乳头水肿等。慢性维生素A过多可表现为皮肤干燥、粗糙、脱发、唇干裂、皮肤瘙痒或低热等。 ...
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感觉眼角可开可不开,鼻子高了,从视觉效果看,眼距就不显得宽了。隆鼻手术休息一周就可以了,费用国产材料3200,进口的6200.中国医学科学院整形外科医院-整形科-赵延勇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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