为什么孕妇一定要左侧睡？为什么向右睡和仰卧会呼吸困难？
因为向左睡对宝宝的呼吸有所帮助 向右随着宝宝在妈妈肚子慢慢长大 压迫脐带 从而导致呼吸困难
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿
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我鼻塞,往那边侧睡那边塞有时两边都塞,天天给我整呼吸暂停差点没要了我小命
还是看看医生！万一鼻癌就麻烦！
提问人的追问 2011-08-08 08:32 别吓我,鼻癌有这症状吗
团队的补充 2011-08-08 11:51 恩！还是去看看！不然到时候癌症就麻烦
提问人的追问 2011-08-08 08:32 别吓我,鼻癌有这症状吗
团队的补充 2011-08-08 11:51 恩！还是去看看！不然到时候癌症就麻烦
仰卧板怎么用
做动作的时候整个身体不要全部躺在板上要收下颚，上身蜷起，这样对腹肌的刺激教大。全躺在板上会对腰椎有一定伤害。 自然呼吸。
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。
根据Stamford(1997)，仰卧起坐的正确做法如下：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝)，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降...
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。
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双脚内勾于踏管，身体卧于板上，做仰卧起坐；
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