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怎样才能避免腰背痛


1到医院做常规检查,看是否有其他疾病的存在?例如:女性妇科病,肾结石,腰椎间盘彭出或突出
2是否以前有腰部扭伤史,夜里受凉引起?
3女性坐月子期间腰部也容易酪下毛病-----
先找准病因,对证治疗后还要注意腰部保暖,带护腰带或局部热敷烤电贴膏药等活血通络治疗
防治职业病,减少或避免腰背负荷,多加锻炼,等


如果你不爱运动,那么从现在开始你每天做一点腰背的锻炼一定会见效的!可以增加肌肉的力量而减少疼痛!


这是无法避免的,经常运动会减轻的。


避免腰背受凉

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就是劳累造成。尽量的卧床休息。平常多给她按摩.多吃一些含钙的食物.卧床静养很重要.
望阿姨早日康复.
那不是病那是累的你不要让她老是站着啊
让她好好的休息休息,不要 让老妈那么累
好好的劝劝她
首先领老人去正规医院普外科去检查以排除肾结石腹部疾病等引起的腰痛 然后去骨外科检查以排除腰结核肿瘤 腰间盘突出等疾病 如果是常见的腰肌劳损 肌肉拉伤等劳损性疾病 就可采用休息 针灸 按摩 理疗 热敷等物理疗法治疗
如果是腰肌劳损,用以下方法治疗:
1.疼痛严重时卧床休息,缓解后佩带腰围,可进行腰背肌功能锻炼,
2.骨盆水平牵引,适用于腰肌劳损和慢性椎间盘突出
3.针灸
4.理疗,改善局部血液循环
5.痛...

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如果你这种情况确实是前列腺炎引起的,建议到国家正规医院中西医结合治疗。任何疼痛都是神经传导的。回复专家:韶关市粤北人民医院-男科-罗慧旗主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

腰肌劳损怎样治疗效果快?



首先拍片及做CT检查,看一下是否是腰椎间盘突出。如果是单纯的腰肌劳损,可以热敷、理疗、膏药外敷处理。
如果确定是腰椎间盘突出症,急性期建议静养,不宜多做运动,待情况稳定可进行康复锻炼,最有效的是倒走训练法,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。考虑到安全因素,也为了便于坚持,可穿一双负跟鞋走路,负跟鞋的鞋底是前高后低的,只需正常走路就可以代替倒走训练,运动量前期不宜过大,循序渐进,但要每天坚持。 另外,还要注意正确的站立和坐姿,...

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和这药没关系,和人流有关系,它本来就很伤身体的,补一补,像做月子一样

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