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怎么治疗坐骨神经痛?


 发生本病应上医院就诊以明确病因,积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病(如腰椎间盘突出)。
  对症治疗可选用解热镇痛药,如布洛芬、双氯酚酸等。
  辅助治疗
  疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药。
  每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。
  饮食调养
  可常吃以下食物:
  1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。
  2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。
  3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。
  注意事项
  硬板床休息,可坚持做床上体操。
  要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
  运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。
  在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。
  为了避免牵拉坐骨神经,以减轻疼痛,患者...

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腰部长时间劳累,怎么样减轻或治疗?

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