腰骶疼痛，背部酸硬疼 （腰3.4.5膨出有点滑脱）怎么缓解

金钱可以透支，但健康却必须储备。正确认识自己身上的妇科疾病，以良好的身心应对激烈的竞争，是每一个现代女人都不得不认真面对的事情急性下腹疼痛是妇科疾病就诊的常见主诉。疼痛往往可以表现出相应的病情，所以，有了下腹疼痛，不可等闲。我们撷取了一些常见妇科疾病常见的症状，供女性朋友做个对照。 急性炎症引起的下腹疼痛：包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严重时引起输卵管积脓。
非炎症性下腹疼痛：常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂。1、异位妊娠引起的腹腔内出血。疼痛表现随出...

痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。...

根据症状轻重，以及不同时期给予休息、热疗、针灸、按摩，拔火罐等方法，以及消炎止痛、舒筋活络、去痛等中医药物。少数症状严重者，可应用不同种类的腰围，这样可以起支撑和减轻症状作用。平时症状较轻时，应多进行体育锻炼，增强腰背肌力量，可起到预防或少发作的作用。

腰背肌筋膜炎系指由寒冷、潮湿、急性和慢性劳损等原因引起腰背部筋膜、肌肉出现水肿、缺血、渗出及纤维性病变的一类疾病。该病是临床常见多发性病征之一，约占腰腿痛患者就诊率的20－30％。患者中年居多，年轻人也不少见。该病多发生于体力劳动者和长时间坐位工作者。笔者运用按摩手法治疗该病近期疗效显著，远期疗效也较满意。

一、 病因
1、部分患者有程度不等的急性外伤史，腰背肌肉、筋膜受损伤后，未及时治疗或治疗不彻底，留下隐患，迁延日久所致。
2、不少患者虽没有明显急性外伤史，但因长时间坐班而少活动，或工作姿势不良，长期处于单一的特定姿势，或工作紧张，持续性...

痛经可以试试 外用的 经--舒--宁 ，效果很好的，直接贴在肚脐上 就可以缓解痛经
而且对身体没有任何影响   ，我以前痛经就是用它治好的    去了解一下吧！
多喝点生姜红糖水，再抱个热水袋 可以缓解痛经的                            
还有多喝点热牛奶加蜂...