颈舞团舞步？
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颈椎间盘突出
此病是一种常见病，易复发。常用的治疗方法有药物，牵引，手术，针炙等。
患者要注意饮食调养，多食含钙，蛋白质，维生素的食物。戒烟酒。可以治好。可加我详问
有颈椎病就会伴有咽炎，就会有异物感、有时呼吸不畅， 头晕，就不合适牵引了，最好针灸、推拿治疗，口服补阳还五汤加减治疗，卡马西平0.1g po tid,西比灵胶囊5mg po bid,尼莫地平20mg po tid,维生素B1 20 mg po tid
（一）、自我调理：（1）、身体取任意站势或坐势匀可，双脚随意，全身放松，头向前倾十次，向后仰十次，...
患者要注意饮食调养，多食含钙，蛋白质，维生素的食物。戒烟酒。可以治好。可加我详问
有颈椎病就会伴有咽炎，就会有异物感、有时呼吸不畅， 头晕，就不合适牵引了，最好针灸、推拿治疗，口服补阳还五汤加减治疗，卡马西平0.1g po tid,西比灵胶囊5mg po bid,尼莫地平20mg po tid,维生素B1 20 mg po tid
（一）、自我调理：（1）、身体取任意站势或坐势匀可，双脚随意，全身放松，头向前倾十次，向后仰十次，...
颈疼,不去治疗,做运动可以好吗?
会很严重，还是去看看吧，以后要脑力结合
你的颈疼是由于坐在电脑前太久了才这样 先可以不治疗 做运动看看
你做了运动以后还没效果 是应为做的运动不对
推荐这两种 很有效的 我用过1.后顶墙： 人体直立在距墙一脚宽（30－40公分）处，背面朝墙，头后枕部用力靠在墙上，颈部用力支撑整个身体往墙方向靠，维持用力状态3秒然后恢复原态，每次坚持顶至少50下，用手触摸后颈部肌肉紧张变硬即达到要求。 &n...
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你做了运动以后还没效果 是应为做的运动不对
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颈舞8K怎么跳
械舞步
【LV6】：6441 2861 4784 4764 198226 183446
【LV7】：2843 2816 2894 4944 6889 6816 93 39 96
【LV8】：7817 8741 9191 63677 43861 38164 29278 28933 12389
【LV9】：1898 1234 2379 3383 3417 4439 4796 3893 4977 4981 6349 7444
迈克机械 （8K团同模式）纯机械动作
【LV6】：6616 2861 4784 4764 4388 1944
【LV7】：2843 2816 2894 6889 ...
【LV6】：6441 2861 4784 4764 198226 183446
【LV7】：2843 2816 2894 4944 6889 6816 93 39 96
【LV8】：7817 8741 9191 63677 43861 38164 29278 28933 12389
【LV9】：1898 1234 2379 3383 3417 4439 4796 3893 4977 4981 6349 7444
迈克机械 （8K团同模式）纯机械动作
【LV6】：6616 2861 4784 4764 4388 1944
【LV7】：2843 2816 2894 6889 ...
脖子疼，只能点头和抬头，不能左右摇头，就是睡了一觉，是不是颈椎问题？我这么年轻，才26年华啊
睡落枕了 去按摩一下就好
不是颈椎问题，是落枕了。
日常生活中，不少人都“品尝”过落枕的滋味，人的一生当中难免不发生落枕。只是，有的人认为落枕是小毛病，没必要过多关注，或者贴上几张风湿止痛膏，三两天症状就能自行缓解。其实，这种看法有失偏颇。要弄清个中缘由，还得从落枕原因谈起。 一般人都认为，落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头使用不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤；或是睡眠中未注意保暖，致使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛导致。这些看法似乎不错，然而最近有关专家研究认为，落枕并不仅仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损...
不是颈椎问题，是落枕了。
日常生活中，不少人都“品尝”过落枕的滋味，人的一生当中难免不发生落枕。只是，有的人认为落枕是小毛病，没必要过多关注，或者贴上几张风湿止痛膏，三两天症状就能自行缓解。其实，这种看法有失偏颇。要弄清个中缘由，还得从落枕原因谈起。 一般人都认为，落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头使用不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤；或是睡眠中未注意保暖，致使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛导致。这些看法似乎不错，然而最近有关专家研究认为，落枕并不仅仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损...