长期吃安眠药会不会产生药物依赖？
会产生依赖的。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
三:溜狗
首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。
四:晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
五:泡个香精油澡或者海盐...
“长期吃安眠药会不会产生药物依赖？” 的相关文章
产生药物依赖怎么办
可以采取代替法或递减法治疗。
提问人的追问 2011-05-31 00:11 具体怎么办 请教下 现在好苦恼
团队的补充 2011-05-31 00:14 递减法，就是逐步的减少药物的用量直至完全停药。
代替法，就是用功能类似的药物代替服用，而慢慢戒除。
还有一种顿戒法，就是马上停止服药，虽然前几天会很辛苦，但挺过了，就好了。
提问人的追问 2011-05...
提问人的追问 2011-05-31 00:11 具体怎么办 请教下 现在好苦恼
团队的补充 2011-05-31 00:14 递减法，就是逐步的减少药物的用量直至完全停药。
代替法，就是用功能类似的药物代替服用，而慢慢戒除。
还有一种顿戒法，就是马上停止服药，虽然前几天会很辛苦，但挺过了，就好了。
提问人的追问 2011-05...
我可能药物依赖失眠
【天使之吻】告诉你：失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼，那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效，睡眠专家提醒，体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。 【天使之吻】认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋，难以入眠，达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感，就需要以睡眠来恢复和补偿，因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。
【天使之吻】建议，体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如：打拳、慢跑、快...
【天使之吻】建议，体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如：打拳、慢跑、快...
吃芬必得缓解痛经，会不会有药物依赖？
吃芬必得不会产生药物依赖，但注意：肠胃道病人慎用。 禁忌症：活动期消化道溃疡病人。对本药过敏者，因服用阿司匹林和其他非类固醇类抗炎药诱发哮喘、鼻炎或荨麻疹的病人。（忌用）
芬必得是非甾体解热镇痛药，无成瘾性。对轻中度疼痛有效果。
干吗每次都吃呢？关键要找到疼的病因。
否则得不尝试
还有吃芬必得需饭后，或和抗酸胃药一起服用，以防出现胃溃疡
痛经很痛嘛?#89 没试过 ...不太清楚``
痛经可以吃元胡，中成药没副作用，而且效果不错，我也在吃
没有依赖。
芬必得是非甾体解热镇痛药，无成瘾性。对轻中度疼痛有效果。
干吗每次都吃呢？关键要找到疼的病因。
否则得不尝试
还有吃芬必得需饭后，或和抗酸胃药一起服用，以防出现胃溃疡
痛经很痛嘛?#89 没试过 ...不太清楚``
痛经可以吃元胡，中成药没副作用，而且效果不错，我也在吃
没有依赖。
有药物依赖怎么办, ?求解决办法,
你吃的是什么药
提问人的追问 2011-07-20 03:54 联邦止咳露,,
回答人的补充 2011-07-20 04:02 看来你常去摇头的吧！停止不吃，在想吃也停掉就可以了，靠自己意志力
提问人的追问 2011-07-20 04:04 除了靠自己控制没有别的方法么 ..
回答人的补充 &nb...
提问人的追问 2011-07-20 03:54 联邦止咳露,,
回答人的补充 2011-07-20 04:02 看来你常去摇头的吧！停止不吃，在想吃也停掉就可以了，靠自己意志力
提问人的追问 2011-07-20 04:04 除了靠自己控制没有别的方法么 ..
回答人的补充 &nb...
过敏性鼻炎使用曲安奈德鼻喷雾剂会不会产生药物依赖？
这个不会，药物都会代谢的，你用的商品名叫雷诺考特气雾剂，没事的，特别对季节性过敏性鼻炎效果好，还有一种我们科经常用的叫傅输良也行。有事再联系！
您好，目前治疗过敏性鼻炎单靠药物只能暂时控制，且长期使用抗生素会使人体产生抗药性，从而降低免疫机能，药物如果使用不当的话，易引发药物性鼻炎。
日常注意：
◎忌食辛辣刺激性食物，要加强营养，增强正气，多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等；
◎戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体
◎起居劳作有度,注意休息；改掉挖鼻的不良习惯。
◎减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 ...
您好，目前治疗过敏性鼻炎单靠药物只能暂时控制，且长期使用抗生素会使人体产生抗药性，从而降低免疫机能，药物如果使用不当的话，易引发药物性鼻炎。
日常注意：
◎忌食辛辣刺激性食物，要加强营养，增强正气，多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等；
◎戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体
◎起居劳作有度,注意休息；改掉挖鼻的不良习惯。
◎减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 ...