如果落枕了该怎么处理?
落枕,又称失枕。
造成落枕的原因有二:
一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理。
一、冷敷:
一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。
二、热敷:
待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:
经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳。患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解。
落枕了其实没有事!一天过去了就没有事儿了
拿热毛巾敷...
造成落枕的原因有二:
一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理。
一、冷敷:
一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。
二、热敷:
待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:
经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳。患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解。
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肩痛是不是肩周炎
肩膀酸软无力,不一定是肩周炎,最好还是去医院就诊比较好。
那是不一定的 最好还是去医院查查
在患处拔罐治疗效果好。每天拔1次,每次拔10-15分钟。
那是不一定的 最好还是去医院查查
在患处拔罐治疗效果好。每天拔1次,每次拔10-15分钟。
夜间长时间吹电风扇有什么坏处?
千万别对着头吹
而且如果吹的时间过长将来会比较容易得关节炎
电风扇使人凉爽,但如果经常开电扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这就是“风扇病”。电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变,使气流和振动按固定的频率进行,所以不如自然风温和。另外,电风扇的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用,时间过长,也会使人感到疲倦。
人体的汗量蒸发,各部位应该是均衡的。 吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快,皮肤表面温度下降,血管收缩, 而另一侧皮肤表面温度仍然较高,血管膨胀。时间过长,便破坏了人体表面的均衡。预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,...
而且如果吹的时间过长将来会比较容易得关节炎
电风扇使人凉爽,但如果经常开电扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这就是“风扇病”。电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变,使气流和振动按固定的频率进行,所以不如自然风温和。另外,电风扇的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用,时间过长,也会使人感到疲倦。
人体的汗量蒸发,各部位应该是均衡的。 吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快,皮肤表面温度下降,血管收缩, 而另一侧皮肤表面温度仍然较高,血管膨胀。时间过长,便破坏了人体表面的均衡。预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,...
肩周炎该怎么治疗
肩周炎是一种以肩痛为主要特征的常见病,多发生于50岁左右的中老年人,故又名“五十肩”,有的因在睡眠中肩部受凉引起,故也称“漏肩风”。此病因肩关节疼痛,活动受限,故也被称为“冻结肩”。肩周炎的发生常与肩关节慢性劳损、外伤或受凉等因素有关。
一、西药治疗
1.口服药选用:索米痛片0.5克,每天3次;或布洛芬0.2克,每天3次;或吲哚美辛(消炎痛)25毫克,每天3次。加用维生素B_120毫克,每天3次。
2.丹参注射液或雷公藤注射液2~4毫升,肌肉注射,每天两次,加用维生素B_10.1克及维生素B_(12)0.5毫克,肌肉注射,每天1次。
二、中成药
1.急性期可用小活络丸,每次1丸,每天两次;或虎...
一、西药治疗
1.口服药选用:索米痛片0.5克,每天3次;或布洛芬0.2克,每天3次;或吲哚美辛(消炎痛)25毫克,每天3次。加用维生素B_120毫克,每天3次。
2.丹参注射液或雷公藤注射液2~4毫升,肌肉注射,每天两次,加用维生素B_10.1克及维生素B_(12)0.5毫克,肌肉注射,每天1次。
二、中成药
1.急性期可用小活络丸,每次1丸,每天两次;或虎...
夜游症突然個別人驚醒會有什麽後果?
中国医学新派对夜游症的看法,首先夜游症患者背部中枢神经肯定有突出部位,必须得用中国医学新派独创的强力特殊手法,疏通人体全身经络,每天2次 3天后可痊愈中国医学新派网:http://sbtn.92xp.com/bbs/Boards.asp
听说.一般梦游的人不能够把他叫醒.不然的话会死掉..可能是吓死
一般人会清醒,不知道自己在做什么,发生了什么事.
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