夜间磨牙怎么办
晚上睡觉磨牙的陋习,成因比较复杂,通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系。有的是从小就有,有的则是青春期出现的,最终表现为一种病态条件反射。
既然是条件反射,说明只要通过必要调节能消除了磨牙的条件,是完全可以消除这种陋习的。
有效改善的方法如下:
1、白天保持适当的运动,最好是晨运,养成早睡早起的规律习惯,可有效调节神经系统的松弛之道;
2、如果是肠胃有问题,找个有经验的中医,喝些药汤调节一下,对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助;
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品,如牙齿黄金口含片,促进睡眠时的唾液分泌,有效避免“干磨牙”对牙齿的损害,如有其他口腔疾病也及时护理,消除引起磨牙的诱因;
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。
不管是什么原因引起,只要按上述方法坚持,持之以恒,这种成年人睡觉磨牙的条件反射,是完全可以消除的。
更多牙齿问题 请参选广州爱牙网
刷牙……最简单易行的办法
另外,如有牙齿咬合障碍,慢性牙周炎等,则应去口腔科检查治疗。有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。晚上吃的过多也会磨牙,...
既然是条件反射,说明只要通过必要调节能消除了磨牙的条件,是完全可以消除这种陋习的。
有效改善的方法如下:
1、白天保持适当的运动,最好是晨运,养成早睡早起的规律习惯,可有效调节神经系统的松弛之道;
2、如果是肠胃有问题,找个有经验的中医,喝些药汤调节一下,对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助;
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品,如牙齿黄金口含片,促进睡眠时的唾液分泌,有效避免“干磨牙”对牙齿的损害,如有其他口腔疾病也及时护理,消除引起磨牙的诱因;
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。
不管是什么原因引起,只要按上述方法坚持,持之以恒,这种成年人睡觉磨牙的条件反射,是完全可以消除的。
更多牙齿问题 请参选广州爱牙网
刷牙……最简单易行的办法
另外,如有牙齿咬合障碍,慢性牙周炎等,则应去口腔科检查治疗。有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。晚上吃的过多也会磨牙,...
“夜间磨牙怎么办” 的相关文章
夜间磨牙怎么
最佳答案
磨牙原因:
=====================================================
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经。日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺,出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
对于第二种原因,也有的归之于心理因素:
====...
磨牙原因:
=====================================================
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经。日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺,出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
对于第二种原因,也有的归之于心理因素:
====...
夜间磨牙怎么办
针对原因治疗:较轻时可不做处理,注意休息。除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛,不看刺激性电视片。白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离 ,咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴 ,磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法 ,洗温水澡 ,学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松参考资料:www.91gy.com
将新鲜的桔子皮洗净,每天睡觉前吃点,连续吃两个礼拜,然后看看效果
将新鲜的桔子皮洗净,每天睡觉前吃点,连续吃两个礼拜,然后看看效果
夜间磨牙该怎么办?
睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童,与多种因素有关:
1)精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。
2)肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会...
1)精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。
2)肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会...
夜间磨牙怎么办?
你磨牙时间多长了?最好找找原因,然后再对症下药。
磨牙通常来说和精神因素是相关的,如果磨牙时间长了,最根本原因就是和大脑神经是相关的,夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。
可以服用一些中药,我朋友吃的是一种叫做蘑芽亭胶囊的产品,药店应当都有卖的,你可以去买来试试,我朋友吃的效果还不错,你也可以到他们的网站(www.mo-ya.cn)了解,然后再去药店买来试试。 答案补充 【磨牙】
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让
牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,...
磨牙通常来说和精神因素是相关的,如果磨牙时间长了,最根本原因就是和大脑神经是相关的,夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。
可以服用一些中药,我朋友吃的是一种叫做蘑芽亭胶囊的产品,药店应当都有卖的,你可以去买来试试,我朋友吃的效果还不错,你也可以到他们的网站(www.mo-ya.cn)了解,然后再去药店买来试试。 答案补充 【磨牙】
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让
牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,...
如果同时有气胸和液胸,那引流管该放置在哪个位子啊?
引流,引的是液体,你说呢?