我觉得我得了夜游症。

你那只是失眠而已，不是什么夜游症。晚上睡觉的时候不要东想西想的，就容易睡着了。

喝点二锅头加敌敌畏包你睡着

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人是怎样得的夜游症?

夜惊症的治疗：
避免白天过度兴奋、劳累，合理安排生活，消除影响睡眠不安的各种因素，养成按时睡眠的好习惯；
药物方面可给予苯二氮?FDD6?类药、鲁米那等，还有报道用丙咪嗪有效者；
针灸可取安眠、内关等穴位

夜游症也称睡行症。该症曾被称为“梦游症”，后经脑电图研究确定，该症同夜梦无关。大多在入睡后1——3小时内发生。发作时儿童睁眼凝视，坐起，下床行动。一般他不会碰到或摔伤，有时还能做较复杂的事情，如扫地、倒水等，行动几分钟至半小时后又回到床上入睡或醒来时发现自己在黑暗中即哭喊起来。患者一般时候不能回忆自己睡着时所发生的一切。
严格地讲，夜游症属于意识内容障碍。大于15%的5——12岁儿...

得了夜游症该怎么办？

首先排除癫痫，然后确定其严重程度，必要时改变睡眠时间，配合神经营养及治疗，也可用安定类药物。
药物疗法　　养阴，重镇安神磁石30(先煎) 龙骨30(先煎) 牡蛎30 酸枣仁12 郁金12 淮山15 生地12 丹皮12 云苓18 麦冬12 石菖蒲12 女贞子9 黄芪12
物理疗法　　1、厌恶疗法：如欲治梦游的丈夫之病，可让妻子睡在床铺的外测，丈夫睡在内侧。这样当丈夫起床梦游时，会将妻子闹醒。然后妻子取一警笛之类的东西，对着丈夫的耳朵使劲吹。其尖锐的声音很快将丈夫唤醒，如此数次之后，可望将丈夫的梦游症治愈。
　　2、精神宣泄法：梦游症也可通过精神宣泄法加以治疗。这就要求家属或亲朋要多与梦...

我觉得我得了夜游症。