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什么水果最富有营养?

 1、桃子——含铁量居水果之冠  
  民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。
  
  2、杏子——止咳润肠通便好   
  杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤筋骨”。
  
  3、西瓜——清热解暑又利尿
  我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。   
  西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。  
  需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
  
  4、柑橘...

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G白城延边营养障碍致出现白癜风病灶

山东中西医结合医学研究院(山东省红十字会介入医院)白癜风治疗中心多年来成功治愈了国内外几万例久治不愈的白癜风患者。该中心科研专家们长期以来与国际前沿科研机构强强合作,携手攻关,成功采用“ZT基因渗透激活疗法”,开创了一次性治愈白癜风新篇章,在白癜风治疗领域取得崭新的突破!白癜风“ZT基因渗透激活疗法”通过基因检测患者的病因,针对病因、病情为患者制定个性化、一次性、抗复发的最佳治疗方案。 人体的血管是输送血液的管道,他如同一条大河一样,逐渐分支,灌溉着四周的土地,也营养着血管周围的组织细胞。当血液经过大血管到达微小的细动脉时,它流经分布广泛的毛细血管网,再汇合流入细静脉。由于这部分血管口径很小,...

营养吸收有障碍如何治?

推荐两种:吃细分子类营养品;少吃多餐,且慢嚼细咽
提问人的追问   2011-01-05 23:23 如果吃药该吃什么药呢?
回答人的补充   2011-01-05 23:25 这个啊,就吃一点儿调理肠胃的药就行了。其实最好的还是不要吃药,平时注意合理膳食就行了

提问人的追问   2011-01-05 23:50 这吸收障碍会导致什么不好的后果吗?
...

胃不好,有营养吸收障碍,我现在十七岁,才一米五五,怎么办?长不高啊,急死我了!

必须解决的是你的吸收营养障碍
你目前还来得及
积极的配合医生的治疗方案
而在饮食上面也尽量的食用一切容易吸收富含营养的的食物
每天多运动!在饮食上要均衡 不要盲目的去吃油腻的
最好每天早晚一杯牛奶!
最重要的还是要运动
多打打篮球,常喝薏米粥对胃好尤其是饮食不规律的人更要喝,
多打打篮球,多喝些牛奶。也可以用田七炖鸡吃,效果不错
不咬着急,只要你多吃饭,多做一些运动,保持很好的睡眠,很快就会长高的
找大夫治疗
胃病/胃病/护胃/养胃等问题:(注:搜索时可以单独搜胃病,答完后,再搜胃痛,这样可以搜更多的题)



本秘方是经30年精心研制成果,严禁剽窃、复制、转贴,违者可耻。
所有的胃病很难...

生吃青菜很有营养吗?

生吃蔬菜和生吃水果有很大不同,人们在这方面存在极大误区。
   理论上讲,任何植物在加温后都有一些元素流失,生菜当然比熟菜有营养,但这只是问题的表象。
   蔬菜主要是指植物的根、茎和叶,这些是它生长所必需的部分,是它最不愿让动物吃掉的部分,因为动物吃掉后会危及植物的生存,所以长期进化使得植物的根茎叶最不利于动物的吸收(虽然很有营养),只有消化能力极强的食草动物才能较好的吸收其中一部分营养(或者说随着植物的进化而进化)。虽然他们的吸收能力很强。但你没发现草食动物总是一天到晚的吃吗?这是植物进化有力的抵抗草食动物威胁的表现。...

人格障碍的发生原因是什么?分型有什么?

(一)生物学因素
遗传 单卵双生子研究,无论是否在一起生长,其人格测验得分均相似。染色体、脑电图 幼年期营养不良、疾病
(二)心理因素 养育可影响正常人格的发展,特别是儿童时期的家庭教育与家庭环境,对人格形成有十分重要影响。
(三)社会因素 不良社会环境对青少年的人格形成有很大影响,社会不制造人格障碍,只为人格障碍者提供可选择的行为方式和生活方式。
我国将人格障碍分成——反社会型、偏执型、分裂样型、冲动型、表演型、强迫型等。
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