跑步如何避免右下腹痛
先调节自己的呼吸，然后小跑一段，跑步中保持自己的呼吸顺畅，慢慢就可能改变这种问题
了
先小跑 在慢慢加速 这样好好
跑前不要喝过多的水或【吃过多的食物】下来就是调整好气息的分配。
锻炼前少吃就好，不用怕没有大事情
跑前先作热身运动，跑是不要跑的太急
跑前不要吃东西,不要跑的太急,慢跑也是可以锻炼身体的。
避免刚吃完饭或者刚喝完水跑步，跑步的时候速度要均匀，不要时急时缓，不要说话，也不要张着嘴跑。
跑完后不要马上停下来，也不要马上蹲下或者坐下。更重要的是量力而行。
了
先小跑 在慢慢加速 这样好好
跑前不要喝过多的水或【吃过多的食物】下来就是调整好气息的分配。
锻炼前少吃就好，不用怕没有大事情
跑前先作热身运动，跑是不要跑的太急
跑前不要吃东西,不要跑的太急,慢跑也是可以锻炼身体的。
避免刚吃完饭或者刚喝完水跑步，跑步的时候速度要均匀，不要时急时缓，不要说话，也不要张着嘴跑。
跑完后不要马上停下来，也不要马上蹲下或者坐下。更重要的是量力而行。
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拉肚子右下腹痛是为什么
临床表现
（一）腹部疼痛
主要位于右下腹部，其特点是间断性隐痛或胀痛，时重时轻，部位比较固定。多数病人在饱餐，运动和长期站立后，诱发腹痛发生。病程中可能有急性阑尾炎的发作。
（二）胃肠道反应
病人常觉轻重不等的消化不良、胃纳不佳。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐，也无腹胀，但老年病人可伴有便秘。
（三）腹部压痛
压痛是唯一的体征，主要位于右下腹部，一般范围较小，位置恒定，重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛，一般无腹部包块，但有时可触到胀气的盲肠。
（四）间接体征
各种特定的压痛点如马氏点、兰氏点及腰大肌征、罗氏征，在慢性阑尾炎的诊断中无意义。
（五）辅助检查
...
（一）腹部疼痛
主要位于右下腹部，其特点是间断性隐痛或胀痛，时重时轻，部位比较固定。多数病人在饱餐，运动和长期站立后，诱发腹痛发生。病程中可能有急性阑尾炎的发作。
（二）胃肠道反应
病人常觉轻重不等的消化不良、胃纳不佳。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐，也无腹胀，但老年病人可伴有便秘。
（三）腹部压痛
压痛是唯一的体征，主要位于右下腹部，一般范围较小，位置恒定，重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛，一般无腹部包块，但有时可触到胀气的盲肠。
（四）间接体征
各种特定的压痛点如马氏点、兰氏点及腰大肌征、罗氏征，在慢性阑尾炎的诊断中无意义。
（五）辅助检查
...
右下腹痛的困扰？
根据你的情况，考虑肠粘连得可能性大。首先，纠正你手术没成功和后遗症是两回事，一般情况下腹部手术由于疤痕愈合而发生肠粘连，这属于正常的手术后遗症。其次，胆囊炎多在右侧肋弓下疼痛，没有在右下腹的。肠粘连没有太好的方法，严重时再次手术。建议去医院检查以确诊。
提问人的追问 2010-01-08 20:19 您说的很有道理，谢谢您！既然肠粘连没有太好的方法，那么有没有一些辅助缓解的方法，比如说运动、饮食、按摩等？再次感谢，祝好！
回答人的补充 2010-01...
提问人的追问 2010-01-08 20:19 您说的很有道理，谢谢您！既然肠粘连没有太好的方法，那么有没有一些辅助缓解的方法，比如说运动、饮食、按摩等？再次感谢，祝好！
回答人的补充 2010-01...
跑步时右下腹痛是什么原因?
现在，爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。运动后引起腹痛，大致有以下几种原因，可根据不同情况采用不同的方法进行治疗。
1、准备活动不充分。
开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。
2、胃肠痉挛。
运动时胃肠发生痉挛引起腹痛，轻则钝痛、胀痛，重者呈阵发生性绞...
1、准备活动不充分。
开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。
2、胃肠痉挛。
运动时胃肠发生痉挛引起腹痛，轻则钝痛、胀痛，重者呈阵发生性绞...
发烧，右下腹痛，恶心，
可能是胆囊炎或阑尾炎。抓紧时间去医院治疗，以免延误病情。
提问人的追问 2009-07-25 16:35 如果是阑尾炎那为什么没有反跳痛？
回答人的补充 2009-07-25 16:43 那麦氏点那里有压痛吗？也不一定是阑尾炎哈。
提问人的追问 2009-07-25 16:47 麦斯点哪里无压痛，也无反跳痛。如果是胆囊炎无肩背放射痛，而且用654—2无疼痛缓解...
提问人的追问 2009-07-25 16:35 如果是阑尾炎那为什么没有反跳痛？
回答人的补充 2009-07-25 16:43 那麦氏点那里有压痛吗？也不一定是阑尾炎哈。
提问人的追问 2009-07-25 16:47 麦斯点哪里无压痛，也无反跳痛。如果是胆囊炎无肩背放射痛，而且用654—2无疼痛缓解...
怀孕六个月走路右下腹痛正常吗
正常的,因为六个月的宝宝已经比较大了,站立的时候,宝宝是向下压迫着的,有些人感觉不明显,有些人一走路就会觉得下腹不太舒服.尿急等情况.
你要注意休息.还要注意观察.如果痛得厉害,经过休息也不缓解的话,就要看是否有血.再根据所发情况来进行应对.
还是问一下医生好些。
你要注意休息.还要注意观察.如果痛得厉害,经过休息也不缓解的话,就要看是否有血.再根据所发情况来进行应对.
还是问一下医生好些。