跑步时右下腹痛是什么原因?
现在,爱好体育锻炼的人越来越多,但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象,医学上称为“运动性腹痛”,这要引起重视。运动后引起腹痛,大致有以下几种原因,可根据不同情况采用不同的方法进行治疗。
1、准备活动不充分。
开始运动时运动量过大,由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度,特别是心肌力量较差时,搏动无力,影响静脉血回流,下腔静脉压力上升,肝静脉回流受阻,从而引起肝脾淤血肿胀,增加了肝脾被膜张力,以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛,关键是运动前要作充分的准备活动,使内脏器官适应。
2、胃肠痉挛。
运动时胃肠发生痉挛引起腹痛,轻则钝痛、胀痛,重者呈阵发生性绞痛。其疼痛部位多在脐周及腹上部。发生这类腹痛,可在腹部热敷以缓解痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱,也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。
3、腹直肌痉挛。
多发生在夏季,进行较为剧烈的运动时,由于大量水、盐丢失,体内代谢失调,加上疲劳,可引起腹直肌痉挛性疼痛。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水,局部按摩腹直肌,做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。
4、呼吸节律紊乱。
大...
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拉肚子右下腹痛是为什么
临床表现
(一)腹部疼痛
主要位于右下腹部,其特点是间断性隐痛或胀痛,时重时轻,部位比较固定。多数病人在饱餐,运动和长期站立后,诱发腹痛发生。病程中可能有急性阑尾炎的发作。
(二)胃肠道反应
病人常觉轻重不等的消化不良、胃纳不佳。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐,也无腹胀,但老年病人可伴有便秘。
(三)腹部压痛
压痛是唯一的体征,主要位于右下腹部,一般范围较小,位置恒定,重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛,一般无腹部包块,但有时可触到胀气的盲肠。
(四)间接体征
各种特定的压痛点如马氏点、兰氏点及腰大肌征、罗氏征,在慢性阑尾炎的诊断中无意义。
(五)辅助检查
...
(一)腹部疼痛
主要位于右下腹部,其特点是间断性隐痛或胀痛,时重时轻,部位比较固定。多数病人在饱餐,运动和长期站立后,诱发腹痛发生。病程中可能有急性阑尾炎的发作。
(二)胃肠道反应
病人常觉轻重不等的消化不良、胃纳不佳。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐,也无腹胀,但老年病人可伴有便秘。
(三)腹部压痛
压痛是唯一的体征,主要位于右下腹部,一般范围较小,位置恒定,重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛,一般无腹部包块,但有时可触到胀气的盲肠。
(四)间接体征
各种特定的压痛点如马氏点、兰氏点及腰大肌征、罗氏征,在慢性阑尾炎的诊断中无意义。
(五)辅助检查
...
按右下腹痛怎么办?
转移性右下腹痛是阑尾炎的典型临床表现,你只描述右下腹痛,不能诊断为阑尾炎。你可以详细描述一下你的病情。痛有多长时间了?体温高不高?有没有查个血常规?是持续性痛还是阵发性痛?
右下腹痛是什么病怎么治疗
常见的右下腹疼痛疾病有:阑尾炎、右侧输尿管结石、女性的附件炎,盆腔炎、宫外孕、卵巢囊肿蒂扭转、科隆病、肿瘤等等。最好去医院看医生,检查血液常规和小便常规,必要时行B超检查。强调一点的是,如果是阑尾炎就早期做手术,一个人可以一辈子不患阑尾炎,一旦发病就注定要手术治疗的,尽管保守治疗可以达到短期的治愈,但是一定会在或长或短时间内复发,反复复发,会导致局部的粘连,给手术带来困难,给自己的恢复带来麻烦,钱也花了,最后还要挨一刀,真的不合算。
应该是阑尾炎。
最常见的是阑尾炎,如果你是妇女也有可能是附件炎,这要在临床上诊断,建议你不要盲目用药,如果确诊是阑尾炎,没有化脓的情况下,用点消炎药比如;环丙沙星...
应该是阑尾炎。
最常见的是阑尾炎,如果你是妇女也有可能是附件炎,这要在临床上诊断,建议你不要盲目用药,如果确诊是阑尾炎,没有化脓的情况下,用点消炎药比如;环丙沙星...
跑步如何避免右下腹痛
先调节自己的呼吸,然后小跑一段,跑步中保持自己的呼吸顺畅,慢慢就可能改变这种问题
了
先小跑 在慢慢加速 这样好好
跑前不要喝过多的水或【吃过多的食物】下来就是调整好气息的分配。
锻炼前少吃就好,不用怕没有大事情
跑前先作热身运动,跑是不要跑的太急
跑前不要吃东西,不要跑的太急,慢跑也是可以锻炼身体的。
避免刚吃完饭或者刚喝完水跑步,跑步的时候速度要均匀,不要时急时缓,不要说话,也不要张着嘴跑。
跑完后不要马上停下来,也不要马上蹲下或者坐下。更重要的是量力而行。
了
先小跑 在慢慢加速 这样好好
跑前不要喝过多的水或【吃过多的食物】下来就是调整好气息的分配。
锻炼前少吃就好,不用怕没有大事情
跑前先作热身运动,跑是不要跑的太急
跑前不要吃东西,不要跑的太急,慢跑也是可以锻炼身体的。
避免刚吃完饭或者刚喝完水跑步,跑步的时候速度要均匀,不要时急时缓,不要说话,也不要张着嘴跑。
跑完后不要马上停下来,也不要马上蹲下或者坐下。更重要的是量力而行。
怀孕六个月走路右下腹痛正常吗
正常的,因为六个月的宝宝已经比较大了,站立的时候,宝宝是向下压迫着的,有些人感觉不明显,有些人一走路就会觉得下腹不太舒服.尿急等情况.
你要注意休息.还要注意观察.如果痛得厉害,经过休息也不缓解的话,就要看是否有血.再根据所发情况来进行应对.
还是问一下医生好些。
你要注意休息.还要注意观察.如果痛得厉害,经过休息也不缓解的话,就要看是否有血.再根据所发情况来进行应对.
还是问一下医生好些。