孕妇适宜下水游泳吗？
炎夏季节，孕妇一般喜欢躲在有空调的室内，减少活动量，这将使她们的体重较难控制，增加不少孕期合并症。孕妇若能保持温和运动，将有助于减少孕期不适的症状，还能使生产顺利。
游泳对孕妇而言，就是良好的运动方式，但孕妇最好在怀孕满20周后再下水，并要注意泳池的卫生状况。
对孕妇而言，游泳的好处甚多。在所有运动项目中，游泳较不会使孕妇的心跳及呼吸增加太多，增加身体负荷。游泳还可增大孕妇的肺活量，有助于日后自然生产的顺利。运动下肢肌肉，可使血液回流。在炎夏中，游泳可使身体散热，保护胎儿。在水中，水压有助于减轻孕妇的水肿，水压可将血管外的水分引至血管内，故可利尿，减轻水肿。运动时，身体增加血糖的利用率，刺激胰岛素分泌，可降低妊娠糖尿病的发生率，对有妊娠糖尿病的孕妇，有控制血糖之功效。由于怀孕时期体重的增加、姿势的改变，使膝盖较易疼痛，借助水的浮力，可使膝盖承受体重的压力得以缓解。游泳时最好有先生陪伴，一方面安全，另一方面也可增加夫妻间的感情。
虽然游泳对孕妇有许多好处，但有些小地方要请准妈妈们注意。
应在怀孕20周以后再下水游泳，此时子宫状态较稳定，较不易造成子宫收...
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①野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次；
②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂...
①野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次；
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孕妇如何进行自我保护
去商场购物和操持家务对孕妇来说是少不了的事，但随着体重不断增加，怀孕期间的女性需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。只要孕妇掌握一定技巧，就不会给孕妇和宝宝的安全带来威胁。
“在自己的身体里孕育一个生命是件很神奇的事情。”25岁的小秦怀孕6个多月了。但随着肚子越来越大、身体越来越重，小秦也有些许担心。因为不久前的一天，小秦乘坐公共汽车，上车后一直没有座位，好几次公交车急刹车时，小秦都差点跌倒，这让小秦很惶恐。“突然身上负担着两个人的生命，让自己总是格外担心，不管做什么都怕伤着胎儿，连日常怎么活动都感到困惑。究竟怎样才能在怀孕期间保证母子平安呢？”小秦向记者诉说着自己的疑惑。
“只要掌握一...
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孕妇睡觉摆什么姿势对胎儿最好
好像没发上，再试一下
随着身体越来越笨重，孕妇在睡觉的时候就会越来越不舒服，怎么躺着都觉得碍事，专家指出，孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉，这样就不会因为挤压而伤及胎儿。
顺便说一下孕妇如何自我保护
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孕妇抽烟对胎儿有何影响
抽烟对孕妇是百害而无一利。即使其中有一些因果之间的致病机转仍不甚清楚，不过，烟(不管是自己抽还是吸入二手烟)对孕妇及胎儿的影响是无庸置疑的。 在这里简单的从孕前、孕中、及产后三个阶段来说明抽烟对孕妇、胎儿及幼儿的危害，希望让将为人父母及已为人父母者可以心生警愓。 孕前：有研究显示，抽烟妇女的受孕机会比不抽烟的妇女少30%。抽烟也会使男性精虫的致孕力降低。 孕中：烟中的尼古丁及一 氧化碳会使胎盘的供血减少，因而胎儿容易有子宫内生长迟滞情形，同时早产，甚至流产的机会也会增加。根据统计，抽烟的孕妇生下低出生体重婴儿(出生体重低 于2500公克)的机会是不抽烟孕妇的两倍!而婴儿出生...
孕妇可以吃ve吗？
可以的,这是保胎的,是防止流产的.
可以吃~
我们身体每个核细胞的形成，都少不了维生素E，VE缺乏时，会使脂肪酸与氧混合，造成细胞破裂，混合的氧越多，细胞得越快，不饱和脂肪酸会被氧气破坏，留下褐色的斑。如果补充大量维E，这种褐色斑点则不会出现（凡是因心脏病及血管淤积胆固醇过多而死亡的人，解剖他们的尸体时，很多部位都发现有这种褐斑）中年以上的人身上有褐色斑点是维E缺乏造成的，更年期女性也会缺乏维E而出现。小孩时期缺乏时，会使牙齿变黄，以致一辈子都感遗憾。
孕妇缺VE是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺VE，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损...
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