孕妇上火怎么办？

虽然现在进入冬季，但是孕妇稍不留神仍然会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇上火在怀孕期上火是不好的事情，还会影响胎儿的健康呢。现在，就由育儿专家来教你如何对应冬天的上火。
  一、预防上火，饮食放首位
  1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
  2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
  3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。...

秋冬季是容易上火，不仅喉咙痛口干，而且鼻子很容易出血丝。我的方法是炖梨子水吃，梨子不要苹果梨要那种蛮便宜的绿皮梨子，回家削皮切块去掉核放小锅里煮，煮到梨子半透明了加一点点冰糖，吃梨子喝水。效果很明显，一周吃个两次就行。

本报综合消息 英国伦敦帝国学院最新研究发现，孕妇怀孕期间与伴侣有吵架等摩擦，孩子出世后，智商会比心平气和的孕妇的孩子低，而且容易焦虑。 　　“我们尝试找出影响胎儿的压力主要来源，结果发现孕妇在怀孕期间，身边的伴侣对她的态度越差，孩子的未来发展越受到影响。”研究员格洛弗教授认为， 夫妻关系会直接影响孕妇体内荷尔蒙和化学物质的数量，从而影响胎儿的脑部发展。
　　另据悉，孕妇饮用咖啡不会危害体内胎儿的健康。这一结论推翻了此前认为咖啡因有害胎儿的说法。
参考资料： http://bao.xiaowazi.com/a/2010-0...

多吃点下火的食物，绿豆莲子之类的

可以的，没有副作用。 用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多...