为什么做俯卧撑会腹痛？
经常不运动的人最开始做运动时小腹会痛，过个三五天就不痛了，这是正常现象。
可能是刚开始没习惯而已，等过段时间就不会了，也千万不能做的急。
正常的，很久没运动了就算做之前有准备活动也会痛的，准备活动只是活动一下关节的灵活性，以保不会扭伤等，而俯卧撑主要靠手臂和腹肌的力量，坚持几天就不会痛了。
还有看看自己的姿势有没有准确。
楼主请看俯卧撑的正确做法： 俯卧撑是训练胸部肌肉的经典动作，一直为中学男子体育考核的项目之一。除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力。
很多人做俯卧撑动作不标准，或者塌下腰，或者撅起臀部，或者动作幅度太小……动作走样会大大降低训练效果，所以应该尽量避免。尤其需要注意的是，身体下放过程中要让肘部向外张开，而不是让肘尖指向身体后方，否则肩前部的肌肉就会承担过多重量，锻炼的重点就不是胸肌了。
俯卧撑的正确做法是：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面；略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一...
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不知道你运动前也没有吃东西的习惯，或者喝水
运动致腹痛大概原理就是运动时肌肉充血而胃肠道血管呈缺血状态致痉挛，也就出现了腹痛
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什么叫运动腹痛?
运动造成的腹痛
腹痛(abdominal pain)是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。
运动，胃受到震荡刺激，引起平滑肌痉挛，才出现腹痛
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运动后腹痛是因为什么?
一）避免跑步出现腹痛
不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。
跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的代谢产物也在加速排出体外，这就要求呼吸和心血管系统提高工作效率，但是，由于人体的内脏器官的机能不能立即调整到所需要的状态，所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾，人体的呼吸系统就要加快呼吸频率，增加呼吸深度，以满足人体的需求。
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不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。
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运动时左下腹痛 怎么回事
病情分析:
一些人在剧烈运动或急速行走时,常常发生腹痛,严重者还可出现恶心,冷汗和昏厥.运动时发生腹痛,主要是不适当的运动引起内脏功能紊乱和内脏过度活动所产生的重力牵拉.常见于下列情况：
内脏适应障碍：当人体由安静状态立即进入剧烈运动时,由于人体的“惯性”作用,虽然神经,肌肉系统立即处于高度兴奋状态,但呼吸,循环,消化,内分泌等系统,还需要一定的时间才能适应剧烈运动的需要.因此,人体各系统的配合就发生了脱节而导致功能紊乱.
内脏重力牵拉：内脏特别是胃肠部由系膜,韧带固定于腹后壁,当机体运动剧烈时,这些脏器在腹内的活动度也增大,必然牵拉系膜.分布于系膜中或附近的神经,血管受到牵拉...
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早孕妇女运动不当致使腹痛下体见微红怎么安胎
先去医院检查打黄体酮保胎，躺床上休息几天看看不要干体力活
卧床休息，若出血量多，或反复出血，建议到医院行B超检查，看看胚胎是否还存活，若要继续保胎，一般是硫酸镁静滴抑制宫缩。
用b超看胎儿是否存活，需要保胎用维e丸，舒喘灵，加卧床休息。
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