篮球运动损伤`

如果是刚开始运动，很正常，随着运动时变长，慢慢就适应了，如果已经运动很长时间，还是这样，可能是运动量过大造成的肌肉拉伤，需要冷敷、按摩等理疗
闭合性软组织损伤
? 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。
? 处理原则：
ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。
ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤...

轻度损伤不需要特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化淤酊剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天冷敷，第二天热敷。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次。
不能求快要好好休养,伤后运动会加重伤情

如何避免晕车晕船晕机：1.晕车晕机者于乘车机前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。 2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。 3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。 晕车晕船晕飞机 晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。就好比是眼睛的作用是视觉反应，鼻子的作用是嗅觉反应一样，耳朵的作用就是产生听觉，而前庭的作...

口服维生素B6，胃复安片。

晕车，晕机，晕船，都是一样的，是因为我们身体的某个腺体不平衡导致的，跳绳是最好的治疗方法。如果是紧急的可以在乘坐交通工具前在肚脐上放一片生姜，可以缓解。


晕车和晕机有着很重要的区别.前者症状发生时可以随时停车到路边尽兴;后者嘛~~~~我看有点悬??



没有


原理是一样的！多坐车，搭飞机自然不吐了....要培养哦...