晕车得人做些什么运动好
到高低不平的山路上慢跑,锻炼中耳的平衡能力.晕动症的症状因人而异，轻则头晕，重则会恶心、呕吐、出冷汗，甚至昏倒。
易患晕动症者可在搭乘交通工具出发前30分钟，预先服抗组织胺(antihistamines)１－２片，可减轻晕动症的发作。
如有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央，或仰卧船舱中央，可以因受震荡较少而减轻发病症状。
饮食不宜过饱，束紧腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。
医生建议晕动症者可将视力集中于远处不动的物体，或戴中层涂少许清凉油的口罩，可以减少由于视觉或嗅觉因素而诱发晕动症的机会。
长途旅行前应充分休息，并多做头部运动可以提高对震荡的适应力，而减少发病机会。
倒立是个不错的选择。
易患晕动症者可在搭乘交通工具出发前30分钟，预先服抗组织胺(antihistamines)１－２片，可减轻晕动症的发作。
如有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央，或仰卧船舱中央，可以因受震荡较少而减轻发病症状。
饮食不宜过饱，束紧腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。
医生建议晕动症者可将视力集中于远处不动的物体，或戴中层涂少许清凉油的口罩，可以减少由于视觉或嗅觉因素而诱发晕动症的机会。
长途旅行前应充分休息，并多做头部运动可以提高对震荡的适应力，而减少发病机会。
倒立是个不错的选择。
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谁能告诉我晕车的真正原因？
晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。就好比是眼睛的作用是视觉反应，鼻子的作用是嗅觉反应一样，耳朵的作用就是产生听觉，而前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官，前庭可以感受到人体头位、体位的变化，可以随时调整人身体的姿势，达到身体平衡。来看一个模型，前庭就在耳蜗的外面。 前庭是怎样起到平衡的作用的？ 前庭随时随地都在工作，就像是我们的耳蜗可以随时随地听声音一样。前庭随时随地都在察觉人体的位置，比如在一辆正常行驶的公共汽车突然刹车的时候，站立的人往往会偏倒，但是很快会控制自己的身体，不会倾倒下去，这时候就是前庭在发...
什么方法制止晕车的人以后都不晕车了？
首先，在上车船前不要吃得大饱，也不能空腹。过饱容易造成胃部不适而引起恶心呕吐，这是由于胃部在进食后蠕动加快造成的；太饿会引起低血糖反应，如头晕、出虚汗等等。上车船之前最好吃一些容易消化、低脂的食品，如水果、蔬菜、馒头和稀粥等。
其次，一定要保持心情舒畅。在旅途中生气、烦闷或者焦躁等情绪波动也容易引发晕动症。
第三，靠窗或靠近车船前部乘坐，也可以适当减少晕动症状。如果真遇到晕车晕船的现象也不要紧张，因为越是紧张症状就越严重。
最后，可以试着用生姜防治晕车晕船。生姜是一种很方便有效的防晕物品。方法是将一片生姜敷于内关穴上（位置在手掌腕中正下方约6．5厘米处），用胶布或手绢固...
其次，一定要保持心情舒畅。在旅途中生气、烦闷或者焦躁等情绪波动也容易引发晕动症。
第三，靠窗或靠近车船前部乘坐，也可以适当减少晕动症状。如果真遇到晕车晕船的现象也不要紧张，因为越是紧张症状就越严重。
最后，可以试着用生姜防治晕车晕船。生姜是一种很方便有效的防晕物品。方法是将一片生姜敷于内关穴上（位置在手掌腕中正下方约6．5厘米处），用胶布或手绢固...
怎样克服晕针?
晕针: 在针刺过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心，甚至晕厥的现象。 为避免晕针，对初次受针刺者，要做好解释工作，消除恐惧心理；采用舒适体位，选穴少、手法轻；对身体不适者，休息后再针；发现问题，及时处理。
先晕了，就不怕了
分散注意力
闭上眼睛 不看
...
晕血晕针该怎么缓解？
不要太紧张了，躺下休息会，心情放松
这种状态是晕针吗？
可能不是吧，你有过晕针的经历吗？可能是低血糖，调一点葡萄糖水来喝或着你也可以叫医生给你吊一瓶生理盐水，在休息一下就不会那样了