健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

晕机怎么办?

一、乘机前要保证充足的睡眠,良好的睡眠可以保证体内各个器官处于正常自然的工作状态,使精神愉悦。睡眠不足会使脑部缺氧,而引发昏沉等不适感。
二、登机前既不可饱食也不可空腹。飞机在高空飞行,受外界环境气压的影响,使舱外气压明显高于舱内,这种压迫力直接作用于人体,如进食过饱会加重饱涨感,容易出现腹痛、腹涨、恶心等不适感,空腹也不好,可因飞机在急速转弯时体内器官随之快速位移,出现较明显的“离心感觉”。最好保持在5-6成饱,可适当将腰带或安全带稍微束紧一些,以固定体内器官避免快速位移。
三、选择食物应注意的问题:在乘机前,应适量吃些易于消化的新鲜蔬菜和半流质的食物,可以喝点牛奶,在奶中放入少量蜂蜜,对安定情绪有很好的辅助作用。千万不要吃容易产生气体及饱涨感的食物,如各种豆类、八宝粥、西瓜、羊肉,尤其注意不要饮啤酒和汽水,这样会使起飞后气压增高压迫腹腔,极易产生腹涨和恶心等症状而导致晕机,而且无法消除,是相当难受的!
四、飞机起飞、降落和转弯时会因速度过快产生一定的“离心感觉”,这时可以全身放松,保持半躺的姿势,将头部仰靠在靠背的上方,微闭双眼,可以有效缓解由于“离心感觉”引起的不适,也可将...

“晕机怎么办?” 的相关文章

关于晕船晕车晕机等问题



起不了什么作用,我试过躺在卧铺听音乐,晃的历害的话还是有点晕恶,但还不至于吐,应该不起作用,不停的摇头晃脑没试过,吃摇头丸?总晃头就算不晕也累死了!


晕车晕船除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡感受器有关系。运动病又称晕动病,是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。那为什么有些人不会晕车,有些人却会晕呢? ...

为什么其他人都在吐



老二将袋子里吐满的又喝掉了些,呵呵


他们看见老二吐得东西了

为什么偶晕血,晕车,晕船,晕机,晕针,又恐高???



这与生物有关系,是因耳朵里的某个部位太敏感 答案补充 因为我学完生物时间长了,所以记不清了,不过有时间的话我会把书找出来查找一下,在作答 答案补充 晕血症本身是一种血管迷走性晕厥,如因疼痛、紧张、恐惧、受惊及各种创伤等原因诱发的晕厥。因为这些因素是导致应激发生的常见原因。 发生血管迷走性晕厥主要原因是各种因素导致血中儿茶酚胺过度分泌,引起血管收缩,心脏收缩力加强,并由此刺激左室内的压力感受器,反射性增强迷走神经活性,从而引起心血管抑制而发生晕厥。若这种心血管抑制作用稍弱,或以心脏、血管任意一种抑制为主,或虽抑...

怎样才能不晕电梯?



吃饭多吃清淡的 少吃盐 适量增加运动 最好游泳 坚持一个月会有明显改善

我要坐飞机太久会晕机,一般的药没有效果,请朋友告诉我该怎么办.



这个是因为内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激引起的,你可以在坐飞机的时候系紧腰带,在肚脐上贴伤湿止痛膏也可以治运动病的,还有你吃的是什么药?



用一片姜片含在嘴里,效果很好.



什么都别吃,睡觉吧。睡着了什么都好。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。