健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

天凉了,怎么防冻?


预防冻疮秋末始

冻疮,虽然算不上什么大病,但发作起来真让人痒痛难忍。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季,但预防则应从秋末开始。

预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始每天浸泡半小时,以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖,如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的,但不宜过紧。

临床表明,局部按摩是预防冻疮最好的方法:

①手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次。

②脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15—20次。

③腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15—20次。

④臂按摩:右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为1次,共做15—20次。右手做法与左手相同。
===========================

冻疮是一种冬季常见病,以...

“天凉了,怎么防冻?” 的相关文章

冬天要怎么防冻。用什么方法最好,。?

冻疮是冬季常见皮肤病,由于长期寒冷使皮肤动脉收缩,久之血管麻痹而扩张,静脉淤血使局部血液循环不良引起不同程度皮肤炎症。病程缓慢,气候转暖后自愈,但次年冬季多复发。临床特点:好发于妇女、儿童、老人及周围血液循环不良者。本病好发于身体末梢部位如手足、面颊部、耳郭及鼻部等处。常见损害为局限性紫红色隆起的水肿性结节,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软,压之褪色,痒感明显,严重时表面发生水疱、糜烂、溃疡,痊愈后留色素沉着及萎缩性疤痕。多形红斑型冻疮皮损,类似多形红斑,患者末梢皮肤常因循环不良而发凉,肢端发绀和多汗。一般治疗:加强体育锻炼,促进血液循环;入冬注意全身及局部干燥保暖,手套、鞋袜不...

什么是雷诺氏证

雷诺氏症的病因症状
  雷诺氏病是指患者在冬季会发生手指或是脚趾的麻木刺痛,皮肤苍白发紫。尤其是在受到寒冷刺激如冷水时,雷诺氏病的症状更加的明显。雷诺氏病症状严重的患者会有肢端皮肤的萎缩或是手指头溃烂的现象。医学上称为雷诺氏病或是雷诺现象,也叫做肢端动脉痉挛症。
  本病病因至今未完全明了,但多数学者认为与寒冷刺激、情绪波动、精神紧张和内分泌功能紊乱有关。在寒冷刺激或精神兴奋等因素作用下,末梢动脉痉挛缓解而细小静脉仍处于痉挛时,血流缓慢,血液在乳头血管内淤滞,氧含量降低,皮肤呈发绀颜色,当寒冷等因素消失时,手指血管呈反应性扩张而充血,皮肤呈潮红颜色,以后恢复正常肤色。
  雷诺氏症的病理分析...

怎么快速拆除石膏

石膏绷带的拆除方法  石膏绷带拆除的时间,应根据不同的患病动物和病理不定期程而定。一般3~4周,但遇下列情况,应提前拆除或拆开另行处理。例如石膏夹内有大血或严重感染;患病动物出现原因不明的高热;包扎过紧,肢体受压,影响血流循环。表现为患病动物不安,食欲不、减少,末梢部肿胀,蹄(指)温变冷。如出现上述症状,应立即拆除重行包扎;肢体萎缩,石膏夹过大或严重损坏失去作用。
   由于石膏绷带干燥后十分坚硬,拆除时多用专门工具,包括锯、刀、剪、石膏分开器等。
   拆除的方法是:先用热醋、双氧水或饱和食盐水在石膏夹表面划好拆除线,使之软化,然后沿拆除线...

什么是雷诺病

小动脉痉挛引起间歇性苍白或发绀,通常发生于指(趾)偶尔在鼻,舌等部位.

  雷诺病最常见于青年女性(占报告病例数的60%~90%),为特发性的.雷诺现象则继发于其他情况,如结缔组织病(硬皮症,类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮等),闭塞性动脉疾病(闭塞性动脉硬化症,血栓性闭塞性动脉炎,胸廓出口狭窄综合征),神经源性病灶,药物中毒(麦角,二甲麦角新碱,血浆蛋白异常症,粘液性水肿,原发性肺高压和创伤等).
雷诺病,又称“肢端动脉痉挛症”,是一种血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病。以阵发性四肢肢端间歇性苍白、紫红和潮红为主要临床特征,以手指指端多见,且呈对称性。好发于20~30岁之间的女性,且...

神经末梢发炎引起的发麻症状

怀疑是股外侧皮神经炎??
只要是股外侧皮神经的任何一段受到损伤均可引起本病,如脊椎增生性骨关节病、强直性脊柱炎,腰椎间盘病变可压迫刺激该神经引起本病。此外全身性疾病如痛风、糖尿病、肥胖、风湿热、梅毒、乙醇中毒甚至流感都可导致股外侧皮神经发生炎症而致本病的发生。有些多发性硬化、神经根炎等神经系统病变及腹部盆腔的炎症、肿瘤、结石等也可导致本病的发生。由此可见,股外侧皮神经炎的发病原因较为复杂,诊断治疗时应仔细找寻原发病因。

如何诊断股外侧皮神经炎??
股外侧皮神经炎的诊断并不困难,主要是根据症状诊断。该病以中年男性为多见,发病过程缓慢渐进,病人自觉大腿前外侧皮肤呈针刺样疼痛,同时伴有异常感...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。