手腕韧带、软组织受伤怎么治疗
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤,不管怎样来讲,肌肉拉伤都是健美训练的大敌,往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。 不增加伤处的负担。 弄清受伤部位...
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下肢动脉硬化手术介入没通开怎么办
下肢动脉缺血是严重危害人的健康和生活质量的疾病,随着临床对该病认识的不断提高和检出手段的进步,其发病率在逐年提高。然而,该病预后不良,尤其是重症下肢缺血的5年疾病相关死亡率为28%,截肢率更是高达38.1%~75%。采用抗血小板等药物进行保守治疗,虽能暂时改善其部分临床症状,但并不能从根本上改变该病的病理状态。因此,外科的血管重建手术仍是此病的主要治疗手段。但是,此病患者除肢体缺血外,往往伴发很多血管相关疾病,一般状况很差,对其实施血管重建手术存在着很大的风险。如何寻找对该病有效的微创治疗手段,特别是对股腘动脉和其下游动脉血管进行微创腔内重建,仍是目前国内外研究和争论的焦点。
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“毛冬青”可以治疗血栓闭塞性脉管炎吗
毛冬青胶囊能治疗脉管炎吗?有的病人服用毛冬青胶囊,一开始有效果,但是时间长了就没有效果,结果是耽误了病情,脉管炎关键是规范系统的治疗。
脉管炎可以选择中西医结合治疗,见效明显,疗效肯定。可以有效的改善单一药物治疗效果不佳的问题。河北友爱医院专家建议,如果您服用毛冬青胶囊没有效果时,最好选择专科医院做综合治疗。首先必须做到的是戒烟,而且应防止受冷、受潮和外伤,患肢避免过热。中西医结合治疗,发挥各种治疗方法的优势,中医辩证论治能够平衡阴阳,整体调节,对复杂多变的证候施行总体调治;同时根据病变过程中各期的病理学特点和不同的病变类型,有针对性的应用西医现代医学有效的治疗方法,缓解病情,减轻脏器组织的损...
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什么是雷诺尔综合症
雷诺氏的概念 雷诺氏病和雷诺征是指在寒冷刺激,情绪激动以及其它因素影响下,以血管运动神经系统过度兴奋为基础,发生肢体末梢(双侧手指,足趾)动脉阵发性痉挛,呈现手足皮肤颜色间歇性变化为主的一类疾病。这种苍白一紫绀一潮红一正常的皮肤颜色间歇性变化,称为雷诺现象(Raynaud\'s phenomenon)。 法国医师Maurice Raynaud于l862年发表《末梢局部性窒息和对称性坏死》的论文,1874年又在出版的专著中指出:此病的动脉痉挛发展下去,手指就会发生浅表性坏疽,甚至还有丧失手指的可能。他首先指出此病的本质是末梢动脉在上述因素作用下,发生血管神经功能紊乱,从而引起末梢循环障碍。此后此...
人缺钙会有什么症状表现?怎样才会改善?
(1)儿童
当孩子出现下面一些症状时.就应诊断为缺钙:不易入睡.不易进入深睡状态.入睡后爱啼哭.易惊醒.入睡后多汗,阵发性腹痛.腹泻.抽筋.胸骨疼痛.[X`型腿.[O\"型腿.鸡胸.指甲灰白或有白痕,厌食.偏食,白天烦躁.坐立不安,智力发育迟.说话晚,学步晚.13个月后才开始学步,出牙晚.10个月后才出牙.牙齿排列稀疏.不整齐.不紧密.牙齿呈黑尖形或锯齿形,头发稀疏,健康状况不好.容易感冒等.
(2)青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼.腿软.抽筋.体育课成绩不佳,乏力.烦躁.精力不集中.容易疲倦,偏食.厌食,蛀牙.牙齿发育不良,易过敏.易感冒等.
(3)青壮年
一般情况下.青壮年都...
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指甲会每隔一段时间换新的吗?
指甲凹陷可能与以下因素有关:
(1)低氧血症:据有关报道,高原地区的患病率可高达46%以上,而平原地区仅为3%,这就明显地说明此病与高原低氧血症有密切关系。缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。
(2)重体力劳动:息指甲凹陷症的人中,重体力劳动者多于轻体力劳动者,右手多于左手,拇、食、中指多于无名指、小指,说明在同样条件下,劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。劳动强度大,手指耗氧量大,可加重指甲缺氧。 (可能是这一点)
(3)营养状态:有人观察到,长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病,皆可发生...
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