冬天手脚冰凉怎么办？一边肢体凉的明显是为什么呢？特别是左脚比右脚凉。
我跟你有点类似的原因,有一点是因为贫血,气血不足,还有就是身体成阳虚体质,需要进补.一般阳虚体质就是肾上腺功能相对较弱一点,血液循环速度较慢,天冷血气不容易流经四肢,时间不久就想上厕所,建议你多吃些核桃、黑豆、红枣之类补气养肾的东西，少吃些寒性食品（螃蟹、茄子、香蕉等）至于你说的左脚比右脚冷，你不用很担心，因为心脏供血是先从右再到左的，左脚分到的能量自然比右脚要少，再有就是平时我们用右手要比左手多需要能量高于左边
如果老是冰凉，应该是内分泌有问题。
当然是生病了.. 才会产生这种情况..!
女生肯定有点贫血才会这样的啦..我也是.但我没你观察的那么仔细啦..
一般我睡前都会用热水烫脚..如果在家.有姜的话就用姜水泡脚..
要么就睡前放个热水带..喝点温水咯..主要是冬天懒的运动血液流的慢吧..呵呵我爸爸是这样说的我也不知道.
寒从脚上起，脚底血管多。
多运动有好处
可能是贫血和缺钙造成的，建议你多吃些补血和补钙的东西
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一年四季手发凉
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持...
冬季手脚发凉是怎么回事
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 最新发现：桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉...
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