请推荐几种药膳以辅助治疗气血不畅、手脚发凉的症状
以下介绍几款不上火的药膳，供楼主参考
1.龙眼肉粥 [原料〕龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。 [制作〕将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许。调味即可。 [用法〕温热食用，常服。 [功效〕有养心安神、健脾补血的功效，适宜于产后贫血，心悸失眠，体质虚弱者食用。
2.蒸鸭血 [原料〕1只鸭的血，黄酒20毫升，盐适量。 [制作]将鸭血加清水、盐适量，隔水蒸熟，入黄酒，再蒸片刻。 [用法〕饭后顿服，每日一剂，连服5剂。 [功效〕适用于肝肾阳虚型贫血。
3.菠菜猪肝汤 [原料〕菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水淀粉和味精各适量。 [制作〕将菠菜洗净。在沸水中烫片刻脱去涩味，切段；然后、将鲜猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤烧沸，加入已洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可。 [用法〕常服。 [功效〕养血生血，润燥滑肠。主治血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症。 [注意事项〕菠菜质滑而利，善能润燥通肠，故肠胃虚冷泄泻者禁用。 若由于经血量大，造成血虚和月经不调，每次月经后可用...
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为什么总是手脚发凉
1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。
3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。
（1）“阳气内守”造成手足冰凉
进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符...
2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。
3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。
（1）“阳气内守”造成手足冰凉
进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符...
手、脚经常发凉？有啥好方法？
楼主你好！春节愉快！
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的...
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的...
冬天手脚冰凉怎么办？一边肢体凉的明显是为什么呢？特别是左脚比右脚凉。
我跟你有点类似的原因,有一点是因为贫血,气血不足,还有就是身体成阳虚体质,需要进补.一般阳虚体质就是肾上腺功能相对较弱一点,血液循环速度较慢,天冷血气不容易流经四肢,时间不久就想上厕所,建议你多吃些核桃、黑豆、红枣之类补气养肾的东西，少吃些寒性食品（螃蟹、茄子、香蕉等）至于你说的左脚比右脚冷，你不用很担心，因为心脏供血是先从右再到左的，左脚分到的能量自然比右脚要少，再有就是平时我们用右手要比左手多需要能量高于左边
如果老是冰凉，应该是内分泌有问题。
当然是生病了.. 才会产生这种情况..!
女生肯定有点贫血才会这样的啦..我也是.但我没你观察的那么仔细啦..
一般我睡前都会用热水烫脚..如果...
如果老是冰凉，应该是内分泌有问题。
当然是生病了.. 才会产生这种情况..!
女生肯定有点贫血才会这样的啦..我也是.但我没你观察的那么仔细啦..
一般我睡前都会用热水烫脚..如果...
为什么肢体会麻木
健康的肢体对外界刺激是敏感的。外界的某种刺激与皮肤接触，便会产生某种感觉，并由皮肤传给神经，通过脊髓后角、丘脑等传到大脑皮层，经过大脑的分析综合，判断出这个刺激是痛、冷，还是热等等。如果这条传递的线路出了故障，就不能将感觉的冲动顺利传到大脑，于是形成肢体感觉的丧失，出现麻木。肢体麻木是多种疾病共有的症状，也是许多疾病的早期信号。
肢体麻木是由哪些疾病引起的原因：
1)、骨病
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肢体麻木是由哪些疾病引起的原因：
1)、骨病
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男性脑梗塞患者，晚上睡不着,白天没有精神，没有精力
祖国医学认为，脑梗塞后造成气虚，因此，病人没精神，易瞌睡、疲乏、倦怠。常用补阳还伍汤加减，方中四两黄芪为主药，即为此意。脑梗塞后，常合并抑郁症。也可加用抗抑郁药。回复专家:天津医科大学总医院-神经内科-章尊涑主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>