怎么样让手指变细长
手指使双手柔软灵活 手指操能使双手保持柔软、促进血液循环，使皮肤细滑，也许还能改善指甲的状况。 □1.烫洋山芋式： 将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。 张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。 □2.快速摆动式： 手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。 □3.捏挤式： 用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松，再换另一只手紧握，如此重复做三、四次。 手部按摩 首先，倒一些护手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟着以右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。 起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟着右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。 起初是手掌心，再做手臂那面，经常不断按摩可促进血液循环， 使双手保持美观、富有弹性。
练琴，什么琴都可以，最好是键盘乐器。我的手就是因为练琴所以比一般人长。或者多打打篮球也行。但是两种方法需要坚持，不是一时间就可以的
“怎么样让手指变细长” 的相关文章
??
1 ??????
2 ????????????
3 ????????????
4 ?????????? ?????
5 ?????k????
6 ????????
7 ???????????????????
8 ???????k?????????????
??????????????????
1. ??
????????????????????????????1/5
2 ???
????????????????????
????????????????????
3 ?
????????...
2 ????????????
3 ????????????
4 ?????????? ?????
5 ?????k????
6 ????????
7 ???????????????????
8 ???????k?????????????
??????????????????
1. ??
????????????????????????????1/5
2 ???
????????????????????
????????????????????
3 ?
????????...
为什么指甲上有小孔呢?
1． 健康人的指甲呈美丽的粉红色。
2． 苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。
3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。
4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长 成一直线，死在旦夕。
5． 蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。
6． 青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。
7． 黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。
8． 甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，
或有慢性习惯性便秘。中...
2． 苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。
3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。
4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长 成一直线，死在旦夕。
5． 蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。
6． 青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。
7． 黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。
8． 甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，
或有慢性习惯性便秘。中...
指甲跟健康真有那么多重要关系吗
1．健康人的指甲呈美丽的粉红色。
2．苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。
3．青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。
4. 青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。
5．黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。
6．甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，
7. 指甲的表面平整光滑是健康的表示。但...
2．苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。
3．青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。
4. 青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。
5．黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。
6．甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，
7. 指甲的表面平整光滑是健康的表示。但...
怎样可以让自己的手指变得细长、漂亮？
方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下...
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下...
怎样让手指变细长
一周1~2次去角质：
1.先把手(或脚)用温水冲湿。(温水可以使毛细孔张开，太冷太热都不适合)
2.在手上倒入沐浴乳跟身体去角质霜，混在一起。(各约10元硬币量)
3.涂在手(或脚)上并轻轻搓揉。(角质厚的要搓久一点，尤其是指节关节处、后脚跟、指甲指缝边)
4.搓揉约五分钟后，用温水洗净、擦乾。
5.擦上护肤乳液，完成。
1、还有两只手向上伸直，一个手掌朝上，一个朝下。朝下的手抓住朝上的手指，往各自的方向拉，直到慢慢挣脱，手臂都是绷直的。重复；两手交替做。这个动作还可以锻炼手臂。
2、两掌手指岔开，指印相对（就是最上面那节…） 就是拇指对拇指、食指对食指…这时手掌是不接触的…对...
1.先把手(或脚)用温水冲湿。(温水可以使毛细孔张开，太冷太热都不适合)
2.在手上倒入沐浴乳跟身体去角质霜，混在一起。(各约10元硬币量)
3.涂在手(或脚)上并轻轻搓揉。(角质厚的要搓久一点，尤其是指节关节处、后脚跟、指甲指缝边)
4.搓揉约五分钟后，用温水洗净、擦乾。
5.擦上护肤乳液，完成。
1、还有两只手向上伸直，一个手掌朝上，一个朝下。朝下的手抓住朝上的手指，往各自的方向拉，直到慢慢挣脱，手臂都是绷直的。重复；两手交替做。这个动作还可以锻炼手臂。
2、两掌手指岔开，指印相对（就是最上面那节…） 就是拇指对拇指、食指对食指…这时手掌是不接触的…对...