怎样治疗中度近视
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服...
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突然一天听了两个小时的耳机，声音中度，头很痛，耳朵会听力下降吗、不是经常听，就一次，耳朵应该不会有影响吧
偶尔听听没事，可能没习惯，听久了不舒服。事实上，塞耳朵里面的那种耳机对听力伤害蛮大的，建议如果非要戴耳机，用那种戴外耳上的。
最近还有研究说用手机听音乐时戴耳塞还可以传播大量辐射。不过尚未得到证实。
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中暑怎么办
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。 在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些，因为出汗比较多，带走的盐分也多；另外，大量喝水也会冲淡胃液，所以，菜中适当多放些盐来补充盐分是必要的。夏季还可吃点生姜，有利于食物消化吸收，对心脏、血管有一定的刺激作用，使心跳加速，血流循环加快，汗毛孔张开，汗...
防止中暑的办法
多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。 此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室...
宫颈糜烂做手术大吗痛吗
这是个小手术,一般是物理治疗:激光,冷熨,电灼.术前会给予局部麻醉,而且宫颈比较不敏感,所以这个手术可以说基本是不痛的,你可以放心好了.
宫颈糜烂不单纯是宫颈局部病变，它是雌激素水平过高或失衡的表现，如果不调理内分泌，复发是很快的，如果单纯局部治疗后不再复发，那肯定是过渡治疗形成了宫颈斑痕，一定会影响生育，这样的危害远远大于不治疗。治疗：采用安太液在阴道镜监护下上到宫颈上，中度一下1次就好，重度的2－4次就可变为光滑宫颈。药物调理全身内分泌 调整很重要...
中度脂肪肝，肝部痛，转氨酶偏高，吃什么药
你好 ，目前脂肪肝绝大部分都是吃出来的病，所以治疗的根本是管住嘴，迈开腿；来逐渐消耗自身的脂肪，那就需要一个能量的负平衡，也就是每天入得少而消耗的多，这样就会逐渐痊愈，但有一点就是一定禁酒。目前没有很好的治疗药物。回复专家:开封市第六人民医院-肝病科-蔡尚原副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你好，你目前最主要的就是要先戒酒，其次在饮食上面要以清淡为主，多运动，多锻炼，多吃蔬菜。这样有...