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如何治疗肥胖!回家过了个年吃胖了!

肥胖症是指人体从食物中摄取了过多的热量,使体重超过标准体重20%以上的一种代谢性疾病。人的标准体重的计算方法是:身高≤165厘米的人,其体重的公斤数应等于身高数减去100;身高≤175厘米的人,其体重的公斤数应等于身高数减去105;身高>175厘米的人,其体重的公斤数应等于身高数减去110。人的体重超过标准体重20%—30%时,为轻度肥胖;超过标准体重30%—50%时,为中度肥胖;超过标准体重50%以上时,为重度肥胖。
   肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖。对于继发性肥胖症患者的治疗,关键在于根除其病因。一般的肥胖症患者,多属于单纯性肥胖。治疗单纯性肥胖有饮食疗法、运动疗法、中医疗法和西医疗法。鉴于饮食疗法和运动疗法已为多数人所了解。在此仅向您介绍一下中医疗法和西医疗法:
  
  一、中医疗法
  
   运用中医理论治疗肥胖症的主要方法有两种:
  
   1.用针灸治疗肥胖症
   实践证明,针灸对于肥胖症有很好的减肥效应。许多学者认为,针灸具有减肥效应的原理是:1.针刺人的某些穴位后,可以调整其下丘脑摄食中枢的功能,抑制人体内饥饿信号的传递,从而使病人减少摄食...

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我要肥,我要胖,我要重度肥胖!谁能帮我


【增肥长胖】在经历了吃吃睡睡后如果无效的话(基本上都是无效),试下面的方法吧。

【增加脂肪】猛吃1天然后饿1天,如此循环,直到你肥起来。恶意扰乱消化系统的稳定,达到“默认”饥饿状态,消化液增加,吸收能力增强,身体会大量囤积脂肪。个人觉得缺点就是无法控制,消化系统不会立刻调整回正常状态,这“惯性”将增肥到你恐惧。而且基本不会按照你的意图,肥在该肥的地方,脂肪堆积基本是在你最少运动的部位,和脂肪细胞分布最多的部位。其实瘦只是1个缺点或缺陷而已,但如果是瘦身体还长一身肥膘就是2个缺点了。虽然在视觉上体形有所改善,但实际上等同于背了个24小时“包袱”,而且这个“包袱”是长在身体上。其对身体的影响根...

儿童肥胖怎样减肥好?

儿童肥胖的三大对策: 
 
  (1)控制饮食  
目的是使总热量的摄入低于实际消耗量,从而运用和消耗体内多余的脂肪,达到减肥的目的。然而,小儿正处于生长发育时期,饮食控制必须考虑到小儿基本营养需要和生长发育,不宜使体重骤然减轻。最初只要求制止体重过快增长,以后可使其逐渐下降,至超过该年龄正常体重的10%左右,即不再需要严格限制食物。重点限制的食物为糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、冷饮和米、面等。为了保证儿童的生长发育,蛋白质供给不能少,可吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等含优质蛋白质的食物。在控制饮食时,为不使儿童发生饥饿的痛苦,可选择热量少而体积大的食物,如芹菜、笋、萝卜、茭白等各种新鲜蔬...

怎么样才算肥胖?

不管胖不胖,都娶了还能埋怨谁~~~要和你过一辈子!
一个人的身高和体重是有一定比例的,一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。

怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢?简单的方法是采用下列公式计算:

  标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可:

  男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷...

如何治疗重度脂肪肝??

脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现、及时治疗,是可以完全恢复正常的。并且,脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,经过积极治疗后,肝脏病变仍有可能得到逆转。但是如果任其发展,一旦演变为肝硬化后,即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常。

饮食治疗:

饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚...
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