吃饭吃多少最妙？
日行万步路，饭吃八分饱。
怎样控制八分饱有几个方法：一是启动要慢，菜一上桌别吃得太猛，吃饭时要控制节奏。二是要有选择地吃，不喜欢吃的坚决不吃，喜欢吃的留有余地。最后是菜全上完了，这时还有两成才到八成饱，那就看喜欢什么再吃点什么。
人们常常聚会，大鱼大肉的吃很多，现在生活条件好了，每餐都吃得丰富，而且很饱足。但是这其实是错误的。
人体必须的蛋白质、脂肪摄入应有度，太少不能满足需要，过多也是浪费，同时还有害健康。其他的维生素、微量元素、矿物质亦是如此，就连水也是这样，水少不能满足生命需求，过多也会产生“水中毒”。
吃饭也是这样，古人云：“欲得小儿四时安，常带三分饥和寒”。就是说，吃饭只能吃七成饱，对儿童对成年人都是如此，如果过分的饱对健康是不利的。饮食过量，最直接的是容易损害消化系统，造成消化不良，严重的会产生急性胃炎、胃肠炎，甚至是胃穿孔。如果过分油腻可能造成胆囊炎、胰腺炎，如果长期饮食失控，可能会形成脂肪肝、高血脂、高血糖、肥胖症、痛风等疾患。
饮食过量还会伤害人体的泌尿系统，过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担，久之，肾脏的功能会受到影响。过量还可能影响...
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胃穿孔病人手术后的护理
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请问胃穿孔这种病的性质，胃内什么情况？有什么治疗方法？
胃穿孔的常见病因是胃溃疡，所以应该彻底治疗胃溃疡，可以避免胃穿孔的发生。
奥美拉唑肠溶胶囊 2粒 早空腹服用。阿莫西林 甲硝唑各2片，日3次，饭后服。坚持锻炼身体，生活有规律，三餐定时定量。禁生冷。坚持做按摩，有病治病，无病保健。按摩 内关在前臂掌侧 ，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜 小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。公孙 足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部，据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧，当膝盖骨下3寸，据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部，前正中线上，当脐中上六寸。上脘 上腹部，当前正中线上，当脐中上5寸...
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等离子切割机切缝粗糙是什么原因？
数控等离子切割机使用的注意事项——
等离子切割：是用等离子弧作为热源，借助高速热离子气体如氮，氩氢等混合气体，熔化金属将其它除离形成割缝，同样条件下等离子弧切割的速度大于气割，且切割材料也比较广；有小电流等离弧切割，大电流等离子弧切割各喷水等形弧切割二种，。 但是自动化设备的操作和保养都有潜在的危险。所以说当操作或维护机子时需注意，要严格操作规程，及保养手册等。等离子切割机操作前要做的准备工作有。
①检查等离子发生的开关，指示灯的状态。
②按说明书要求备足气源，气体种类，质量，流程应符合要求并且调整好切割电度及电流，
③打开等离子的冷却系统，检查冷却液水位是...
等离子切割：是用等离子弧作为热源，借助高速热离子气体如氮，氩氢等混合气体，熔化金属将其它除离形成割缝，同样条件下等离子弧切割的速度大于气割，且切割材料也比较广；有小电流等离弧切割，大电流等离子弧切割各喷水等形弧切割二种，。 但是自动化设备的操作和保养都有潜在的危险。所以说当操作或维护机子时需注意，要严格操作规程，及保养手册等。等离子切割机操作前要做的准备工作有。
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②按说明书要求备足气源，气体种类，质量，流程应符合要求并且调整好切割电度及电流，
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女人刚做了人流应该注意些什么？
人流后的注意事项:
1.三个月内禁房事,因为此时子宫尚未完全复原,宫口较松,同房后容易把细菌带入,引起盆腔炎和附件炎.而且,人流后同房很容易受孕,一旦受孕再做人流比较困难,稍有不甚会引起子宫穿孔.
2.人流后体虚肾亏,在饮食衣着方面要注意保养.有些人为了美观,在人流后仍然穿高跟鞋,结果引起足跟痛.
3.人流后睡觉是不要一直处于仰卧姿势,应多翻身,这样就不会造成子宫后倾后屈的位置,从而避免腰痛之疾.
4.人流后应卧床休息,合理调养.有些妇女在人流后自我感觉良好,便利用假期忙些家务或外出游玩,结果引起腱鞘炎和眼睛干痛,关节炎等许多后遗症.
所以,你要在这段时间内好好休息.
随着人流病例的...
1.三个月内禁房事,因为此时子宫尚未完全复原,宫口较松,同房后容易把细菌带入,引起盆腔炎和附件炎.而且,人流后同房很容易受孕,一旦受孕再做人流比较困难,稍有不甚会引起子宫穿孔.
2.人流后体虚肾亏,在饮食衣着方面要注意保养.有些人为了美观,在人流后仍然穿高跟鞋,结果引起足跟痛.
3.人流后睡觉是不要一直处于仰卧姿势,应多翻身,这样就不会造成子宫后倾后屈的位置,从而避免腰痛之疾.
4.人流后应卧床休息,合理调养.有些妇女在人流后自我感觉良好,便利用假期忙些家务或外出游玩,结果引起腱鞘炎和眼睛干痛,关节炎等许多后遗症.
所以,你要在这段时间内好好休息.
随着人流病例的...
耳朵的疾病都有哪些？
１．卡他性中耳炎
卡他性中耳炎又称为分泌性中耳炎、渗出性中耳炎、浆液性中耳炎等，常导致鼓室积液，是中耳的一种非化脓性炎症，多发生于幼儿。
病因
①咽鼓管阻塞：常见于增殖体（腺样体）肥大、鼻咽部肿瘤和先天性或后天性咽鼓管功能不全（如腭裂等）。
②上呼吸道感染。
③气压损伤：飞机或潜水上升、下降过快，中耳内气压不能及时平衡所致。
④放射线治疗后。
⑤变态反应。
⑥中耳某些类型的细菌及病毒感染。
咽鼓管是中耳与外界气压保持平衡的通道，平时关闭，吞咽时开放。由于上述各种原因引起咽鼓管阻塞或功能不良，致使中耳鼓室内空气逐渐被吸收且得不到相应的补充而出现负压，从而导致...
卡他性中耳炎又称为分泌性中耳炎、渗出性中耳炎、浆液性中耳炎等，常导致鼓室积液，是中耳的一种非化脓性炎症，多发生于幼儿。
病因
①咽鼓管阻塞：常见于增殖体（腺样体）肥大、鼻咽部肿瘤和先天性或后天性咽鼓管功能不全（如腭裂等）。
②上呼吸道感染。
③气压损伤：飞机或潜水上升、下降过快，中耳内气压不能及时平衡所致。
④放射线治疗后。
⑤变态反应。
⑥中耳某些类型的细菌及病毒感染。
咽鼓管是中耳与外界气压保持平衡的通道，平时关闭，吞咽时开放。由于上述各种原因引起咽鼓管阻塞或功能不良，致使中耳鼓室内空气逐渐被吸收且得不到相应的补充而出现负压，从而导致...