吃饭吃多少最妙？
日行万步路，饭吃八分饱。
怎样控制八分饱有几个方法：一是启动要慢，菜一上桌别吃得太猛，吃饭时要控制节奏。二是要有选择地吃，不喜欢吃的坚决不吃，喜欢吃的留有余地。最后是菜全上完了，这时还有两成才到八成饱，那就看喜欢什么再吃点什么。
人们常常聚会，大鱼大肉的吃很多，现在生活条件好了，每餐都吃得丰富，而且很饱足。但是这其实是错误的。
人体必须的蛋白质、脂肪摄入应有度，太少不能满足需要，过多也是浪费，同时还有害健康。其他的维生素、微量元素、矿物质亦是如此，就连水也是这样，水少不能满足生命需求，过多也会产生“水中毒”。
吃饭也是这样，古人云：“欲得小儿四时安，常带三分饥和寒”。就是说，吃饭只能吃七成饱，对儿童对成年人都是如此，如果过分的饱对健康是不利的。饮食过量，最直接的是容易损害消化系统，造成消化不良，严重的会产生急性胃炎、胃肠炎，甚至是胃穿孔。如果过分油腻可能造成胆囊炎、胰腺炎，如果长期饮食失控，可能会形成脂肪肝、高血脂、高血糖、肥胖症、痛风等疾患。
饮食过量还会伤害人体的泌尿系统，过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担，久之，肾脏的功能会受到影响。过量还可能影响...
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胃穿孔病人手术后的护理
~*天使妈妈*~告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。 8、~*天使妈妈*~告诉你：胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事！我是专业从...
等离子切割机切缝粗糙是什么原因？
数控等离子切割机使用的注意事项——
等离子切割：是用等离子弧作为热源，借助高速热离子气体如氮，氩氢等混合气体，熔化金属将其它除离形成割缝，同样条件下等离子弧切割的速度大于气割，且切割材料也比较广；有小电流等离弧切割，大电流等离子弧切割各喷水等形弧切割二种，。 但是自动化设备的操作和保养都有潜在的危险。所以说当操作或维护机子时需注意，要严格操作规程，及保养手册等。等离子切割机操作前要做的准备工作有。
①检查等离子发生的开关，指示灯的状态。
②按说明书要求备足气源，气体种类，质量，流程应符合要求并且调整好切割电度及电流，
③打开等离子的冷却系统，检查冷却液水位是...
等离子切割：是用等离子弧作为热源，借助高速热离子气体如氮，氩氢等混合气体，熔化金属将其它除离形成割缝，同样条件下等离子弧切割的速度大于气割，且切割材料也比较广；有小电流等离弧切割，大电流等离子弧切割各喷水等形弧切割二种，。 但是自动化设备的操作和保养都有潜在的危险。所以说当操作或维护机子时需注意，要严格操作规程，及保养手册等。等离子切割机操作前要做的准备工作有。
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②按说明书要求备足气源，气体种类，质量，流程应符合要求并且调整好切割电度及电流，
③打开等离子的冷却系统，检查冷却液水位是...
女人刚做了人流应该注意些什么？
人流后的注意事项:
1.三个月内禁房事,因为此时子宫尚未完全复原,宫口较松,同房后容易把细菌带入,引起盆腔炎和附件炎.而且,人流后同房很容易受孕,一旦受孕再做人流比较困难,稍有不甚会引起子宫穿孔.
2.人流后体虚肾亏,在饮食衣着方面要注意保养.有些人为了美观,在人流后仍然穿高跟鞋,结果引起足跟痛.
3.人流后睡觉是不要一直处于仰卧姿势,应多翻身,这样就不会造成子宫后倾后屈的位置,从而避免腰痛之疾.
4.人流后应卧床休息,合理调养.有些妇女在人流后自我感觉良好,便利用假期忙些家务或外出游玩,结果引起腱鞘炎和眼睛干痛,关节炎等许多后遗症.
所以,你要在这段时间内好好休息.
随着人流病例的...
1.三个月内禁房事,因为此时子宫尚未完全复原,宫口较松,同房后容易把细菌带入,引起盆腔炎和附件炎.而且,人流后同房很容易受孕,一旦受孕再做人流比较困难,稍有不甚会引起子宫穿孔.
2.人流后体虚肾亏,在饮食衣着方面要注意保养.有些人为了美观,在人流后仍然穿高跟鞋,结果引起足跟痛.
3.人流后睡觉是不要一直处于仰卧姿势,应多翻身,这样就不会造成子宫后倾后屈的位置,从而避免腰痛之疾.
4.人流后应卧床休息,合理调养.有些妇女在人流后自我感觉良好,便利用假期忙些家务或外出游玩,结果引起腱鞘炎和眼睛干痛,关节炎等许多后遗症.
所以,你要在这段时间内好好休息.
随着人流病例的...
夏天总也肚子疼怎么办
应该是有一点感染，吃一些效炎药看看有没有效果
如果没有效果查拍个胸片和肝胆脾的彩超，还有尿常规。
另外很多人的身体特征表现对创口很敏感，有了创伤就比较难愈合，特别是感染了，你现在的状况表面看来炎症有所改善，但是体内的炎症点还没有完全消失，有发热状况是正常的，持续口服抗菌素基本是唯一的办法了
祝你早日康复
你可以用点穴位的办法去调理气血，起码也可以缓解---点穴位。每天一次，每次每穴三分钟。坚持就是胜利。祝您早日康复！！！ 腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性腹痛与慢性腹痛两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等...
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另外很多人的身体特征表现对创口很敏感，有了创伤就比较难愈合，特别是感染了，你现在的状况表面看来炎症有所改善，但是体内的炎症点还没有完全消失，有发热状况是正常的，持续口服抗菌素基本是唯一的办法了
祝你早日康复
你可以用点穴位的办法去调理气血，起码也可以缓解---点穴位。每天一次，每次每穴三分钟。坚持就是胜利。祝您早日康复！！！ 腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性腹痛与慢性腹痛两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等...