如何大腿减肥?
瘦腿方法 (适合肌肉型，肿大型，以及天生型！）
1.腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。
2.左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。
3.左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做。
4：脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然呼吸。
5：双手交叉伸直抬至头顶，尽力向上伸，同时吸气，双脚并拢身体呈s形曲线，呼气，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此动作可拉伸整个腿部肌肉，觉得有难度可稍稍打开双脚。
6：站立，左腿微曲，右腿从前绕到左腿上，用右脚勾住左脚踝，胳膊与肩同高，大小臂...
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2.左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，反复做。
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5：双手交叉伸直抬至头顶，尽力向上伸，同时吸气，双脚并拢身体呈s形曲线，呼气，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此动作可拉伸整个腿部肌肉，觉得有难度可稍稍打开双脚。
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倒退步行对身体有什么好处？
步行健身法
现代人追求健康的体魄，苗条的身姿，而离健身、健美于娱乐消遣之中的反常步行健身法，可谓新颖有趣，更易为现代人所接受。
（1）倒退步行法：这是一种新兴的健身法。即双手反剪、倒退行走法，一次走数十米，常走不懈。此法在于地或楼梯上均可施行。逆步退行定能使腰椎、踩关节、膝关节周围的肌肉、韧带等得到锻炼，促进血液循环，防治腰腿痛。
（2）跳跃步行法：双脚并拢双臂摆动进行原地跳或行进跳。适当地跳跃能丢弃一身疲惫和紧张，中、老年人与青少年一起跳，更有利于健身、健美。研究证实，跳跃可健身、健脑。
（3）四肢行走法：指双手、双足着地爬行。此法男女老幼皆宜。对防治心血管系统疾病及脊椎、腰部...
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螳螂为什么是益虫？
螳螂属于昆虫纲有翅亚纲螳螂科，是一种中至大型昆虫，头三角形且活动自如；前足腿节和胫节有利刺，胫节镰刀状,常向腿节折叠,形成可以捕捉猎物的前足；前翅皮质，为覆翅，缺前缘域，后翅膜质，臀域发达，扇状，休息时叠于背上；腹部肥大。除极寒地带外，广布世界各地，尤以热带地区种类最为丰富。世界已知1585种左右。中国已知约51种。其中，南大刀螂、北大刀螂、 广斧螂、中华大刀螂、欧洲螳螂、绿斑小螳螂等是中国农、林、果树和观赏植物害虫的重要天敌。螳螂体长形,多为绿色,也有褐色或具有花斑的种类。复眼突出，单眼3个。咀嚼式口器,上颚强劲。前足捕捉足，中、后足适于步行。渐变态。卵产于卵鞘内，每1卵鞘有卵20～40个,...
急求螳螂外表和螳螂的习性！！！
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花罗虫有什么用？
【别 名】 斑猫，花罗虫，花斑毛，花壳虫。
【来 源】 为芫菁科斑芫菁属昆虫南方大斑蝥Mylabris phalerata Pall.或黄黑小斑蝥M.cichorii Linn.等的干燥虫体。
【原动物】
1.南方大斑蝥 又名大斑芫菁。体长2.5～3厘米，底黑色，被黑绒毛。头部圆三角形，具粗密刻点，额中央有1条光滑纵纹。复眼大，略呈肾形；线状触角1对，11节，末端数节膨大呈棒状，末节基部狭于前节。胸腹部有10体节，前胸长稍大于宽，其前端狭于后端；前胸背板密被刻点，中央有一条光滑纵纹，后缘前面中央有一凹陷，后缘稍向上翻成波曲形；小榍片长形，末端圆钝。鞘翅端部...
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螃蟹为什么横着走路
为什么螃蟹要横着走？
a.地磁场说
螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。在地球形成以后的漫长岁月中，地磁南北极已发生多次倒转。地磁极的倒转使许多生物无所适从，甚至造成灭绝。螃蟹是一种古老的回游性动物，它的内耳有定向小磁体，对地磁非常敏感。由于地磁场的倒转，使螃蟹体内的小磁体失去了原来的定向作用。为了使自己在地磁场倒转中生存下来，螃蟹采取“以不变应万变”的做法，干脆不前进，也不后退，而是横着走。
b.生物学角度
螃蟹的头部和胸部在外表上无法区分，因而就叫头胸部。这种动物的十足脚就长在身体两侧。第一对螯足，既是掘洞的工具，又是防御和进攻的武器。其余四对是用来步行的，叫做步足。每只脚都由七节组...
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