足跟痛的预防和治疗
你得看看你的足跟痛是什么原因引起的疼痛，如果是病痛引起的你就要治疗，如果不是自身原因就不需治疗了。我个人是用的里面的膏药贴好的叫跟骨消痛贴，你可以试试。我把方法都给你列下来了你自己看看有没有其他想用的方法。
脚后跟疼的非疾病原因
（1）鞋子原因
脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
（2）平底足
平底足它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。
脚后跟疼的疾病表现
足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。临床上主要有：
（...
脚后跟疼的非疾病原因
（1）鞋子原因
脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
（2）平底足
平底足它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。
脚后跟疼的疾病表现
足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。临床上主要有：
（...
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足跟痛的原因
足跟痛的原因有：
1、跟骨骨质增生。X线可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生形成，隆起的增生容易使局部组织受到摩擦而产生无菌性炎，导致疼痛的出现；
2、跖腱膜炎。足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用，如果长时间行走，足底跖筋膜会因反复受牵拉而引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，从而出现疼痛症状；
3、足跟脂肪垫炎或萎缩。当足跟部受外伤或寒冷潮湿时，该处的脂肪垫就会因产生炎症而出现疼痛，而老年人的足跟脂肪垫往往有萎缩变薄的情况。
4、鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。
有的人由于工作...
1、跟骨骨质增生。X线可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生形成，隆起的增生容易使局部组织受到摩擦而产生无菌性炎，导致疼痛的出现；
2、跖腱膜炎。足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用，如果长时间行走，足底跖筋膜会因反复受牵拉而引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，从而出现疼痛症状；
3、足跟脂肪垫炎或萎缩。当足跟部受外伤或寒冷潮湿时，该处的脂肪垫就会因产生炎症而出现疼痛，而老年人的足跟脂肪垫往往有萎缩变薄的情况。
4、鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。
有的人由于工作...
足跟痛怎么治疗
足跟痛的治疗：
1、理疗。
2、外用膏药治疗。目前市面上比较好的外用膏药有“苗方跟痛贴”等，将其贴于足部可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。
3、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；压痛点注射腊 酸强的松龙，每周一次，往往2～...
治疗足跟痛的计划方案怎么进行合适呢？
由于真正全面了解足跟痛病的患者并不多，因此，大多数的朋友在治疗时还是相对盲目的。没有针对性治疗的后果，除了耽误了我们的康复，还可能增加治疗的难度。跟痛的治疗方法建议用中药来治疗比较好，例如足跟痛病的专用药足跟痛贴组合就很不错。因为足跟痛贴组合是现代埃米科技与传统精方膏药的完美结合，采用中医中的因病施治的原理将不同功效的几十种药物融入泡剂和膏药中，是专门针对足跟痛的病症而研发的。足跟痛病的康复需要我们各方面的注意，因此，我们不但要对足跟痛的治疗方法慎重选择，还要对生活当中的细节有所注意。最后，希望大家都能乐观积极的对待自己的...
足跟痛用那种方法治疗较好啊？彻底根治有什么方法
少走点路，修养段时间就好了！我过年的时候也疼了半个月，后来休养了一个星期就好了。别穿后跟太硬的鞋，穿布鞋舒服点！
足跟痛在哪里能治疗
你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病.所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗 到求医问答网站查看回答详情>>
建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合适也可能导致的啊。 到求医问答网站查看回答详情>>
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