穿高跟走路，对身体好不好？
专家指出，高跟鞋尽管有上述一些优点，然而，也有其不尽人意之处：1、引起脚趾疾病。2、造成骨盆畸形。3、导致腰椎病变。4、容易扭伤脚部。5影响身心健康。
1、引起脚趾疾病。由于过高的鞋跟会合全身重量移向脚掌，足趾被紧紧挤入鞋前端狭窄处，并使之承担起超负荷的压力。这样，久之，脚趾部位供血不足，不仅小趾、前掌会逐渐磨起鸡眼和胼胝（俗称“老茧），引起脚拇指趾骨头旁突、锤子形脚趾的形成和脚趾甲病变，还会使大拇指跟部形成粘液囊肿，导致行走时出现足疲劳、足痛和足肿，甚至可因血液循环受阻而造成局部组织坏死。
2、造成骨盆畸形。处于青春发育期的少女，骨盆骨质柔软，容易受到外力的影响而变形。穿高跟鞋后，身体前倾，人体为了保持平衡，就得改变姿势，腰前凸增加，臀部后翘加大，骨盆内壁被迫内收，日久可使骨盆入口变窄，将来结婚后会成分娩的困难。
3、导致腰椎病变。长期穿高跟鞋后，为了保持平衡，走路习惯有很大的改变，普遍迈步幅度小，脚移动得快，身体前倾，背部肌肉、腰肌、腰韧带、臀大肌、臀小肌及大腿、小腿后面的肌肉群也保持收缩状态，这样不仅极容易疲劳，走路稍多或站立过久，就会感到酸痛难忍，且日久...
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如出现上述症状可请中医师指导，采用以补肾为主的食疗和药疗，积极调养。（www.zugentong360.com）也可以选用【远洋足跟痛贴】+泡剂快速治疗全面调理，主治疗范围由各种骨病引起的足痛、糖尿病导致的足部疼痛、女性产后引起的足跟底痛、各种外力（外伤）引起的足疼及更年期足跟痛等效果显著。
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穿塑身内衣只能起到暂时收紧赘肉、保持体形的作用。但长时间穿着塑身内衣，将对身体造成不利影响：
1、长时间穿着塑身内衣，造成身体每天被塑身衣包裹着，容易过度地挤压肌肤和内脏，会使躯体的血液循环及肌肉活动受到影响。从而导致穿着者呼吸不畅，腹部胀满；
2、塑身内衣还会使下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿、...
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高跟鞋好还是平底鞋好？
这个没有绝对的说法，谁好谁坏，各有各的好处和坏处。没有具体的是平底好还是高跟好.
我给你的建议是,平底的要穿,高跟的也要穿,
人的神经中枢都在脚底,你只穿一种鞋的话,
不仅对你的脚没好处,对你的身体更不利!
穿平底鞋舒服，比较适合休闲的时候，穿高跟鞋受罪，但是比如上班之类的必备这种装备。但是穿平底鞋会使整个人都往下泄，看上去不精神。穿高跟鞋显得苗条、挺拔，有提臀和收腹的效果。总之，两种鞋各有利弊，任一种鞋穿时间长了对身体都不好。
5厘米以上高跟鞋的弊端
穿上高于5厘米的高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，腰...
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鸭板脚是什么？
应该是说扁平足
扁平足一般是天生的 就是脚板内侧没有一般人的弧度
走路会比一般人容易累 痛 及辛苦。
据说是可以治疗的 少数要用手术来治疗的
扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。
其病因主要有：(1)遗传因素；(2)先天性足骨畸形；(3)足部外伤或慢性劳损；
(4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。
主要分为姿势性平足症和痉挛性平足症。临床表现主要为久站或行走时足部疼痛或不适，站立时跟外翻、足扁平、前足外展，舟骨结节处肿胀压痛，休息减轻，晚期发展为痉挛性平足，并可引起骨性关节炎并发...
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