运动时伤到脚有什么急救的方法啊？
一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：
1.立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。
4.如已发生或怀疑发生骨折，应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分别放在受伤部位的内外两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，然后再用绷带或三角巾等物把两块木板固定结扎。如为开放性骨折应加压包扎止血后再将骨折处固定。
5.受伤后切忌推拿按摩受伤部位，切忌立即热敷，热敷需在受伤24小时后开始进行。
扭伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿。现在要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，...
1.立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。
4.如已发生或怀疑发生骨折，应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分别放在受伤部位的内外两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，然后再用绷带或三角巾等物把两块木板固定结扎。如为开放性骨折应加压包扎止血后再将骨折处固定。
5.受伤后切忌推拿按摩受伤部位，切忌立即热敷，热敷需在受伤24小时后开始进行。
扭伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿。现在要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，...
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孩子足外翻该怎么办啊！
您好：
孩子足外翻也叫后跟外翻，一般是用学步车和坐姿不良引起的。现在很孩子都有，也不要太担心了，可以使用国家康复中心研发的后跟外翻矫正垫，产品经过临床验证，效果不错。
希望我的回答能帮到您。
祝孩子早日康复。
有问题可以随时向我咨询的。
先用物理方法治疗，如果太严重就去做手术，是个小手术，不要紧
孩子足外翻也叫后跟外翻，一般是用学步车和坐姿不良引起的。现在很孩子都有，也不要太担心了，可以使用国家康复中心研发的后跟外翻矫正垫，产品经过临床验证，效果不错。
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祝孩子早日康复。
有问题可以随时向我咨询的。
先用物理方法治疗，如果太严重就去做手术，是个小手术，不要紧
宝宝足外翻治得好吗？
出生时候有缺氧吗？
提问人的追问 2011-04-03 11:24 有点难产，输了两个小时氧
回答人的补充 2011-04-03 14:13 可能是当时缺氧引起的，治疗一下应该可以，三岁前治疗效果最好，不要耽搁了
提问人的追问 2011-04-03 14:43 请问具体需要哪些治疗方法？我们现在的治疗方法是推拿、吃中药、晚上穿那种硬硬的矫形鞋
...
提问人的追问 2011-04-03 11:24 有点难产，输了两个小时氧
回答人的补充 2011-04-03 14:13 可能是当时缺氧引起的，治疗一下应该可以，三岁前治疗效果最好，不要耽搁了
提问人的追问 2011-04-03 14:43 请问具体需要哪些治疗方法？我们现在的治疗方法是推拿、吃中药、晚上穿那种硬硬的矫形鞋
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足外翻怎么治疗？
16岁的身体发育已经差不多了，理疗的效果可能不是太理想，最好还是做手术矫正。
儿童治疗方法是：手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。
成人足外翻用矫正垫
治疗方法一般就两种,一种是保守治疗(用专用的夹斑矫正,)这办法优点就是创伤性小,但如果很严重就不能保守治疗了,还有一种是手术治疗,这的治疗方法优点就是一次性解决,速度也比较快,但以上两种治疗方案都是一个字,要早治疗,
手术
儿童治疗方法是：手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。
成人足外翻用矫正垫
治疗方法一般就两种,一种是保守治疗(用专用的夹斑矫正,)这办法优点就是创伤性小,但如果很严重就不能保守治疗了,还有一种是手术治疗,这的治疗方法优点就是一次性解决,速度也比较快,但以上两种治疗方案都是一个字,要早治疗,
手术
一周岁宝宝左脚外翻怎么办
可以使用足外翻矫正垫。足外翻是足外侧过重受力，产生身体负力线，引起不正确的步态，矫正垫是支撑足弓，让脚的三点受力变成一个平面受力，来减轻人体行走负力线，和分散脚的内侧受力，达到矫正的效果。
有什么问题可咨询我，希望能帮助到您！
早些带去医院去看看的 ，没事最好，有事早点治效果好啊！！
估计像你吧，哈哈
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治疗软组织损伤有什么偏方？
软组织损伤最常见的症状主要有以下二种:
1.外侧韧带损伤
由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压
痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：较少见，局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫中蒫节面的
倾斜度远远超过5-10°的正常范围...
1.外侧韧带损伤
由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压
痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：较少见，局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫中蒫节面的
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