运动时伤到脚有什么急救的方法啊?
一旦发生踝关节扭伤,正确的紧急处理方法如下:
1.立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。
2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节,以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻,以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉,从而减轻或避免加重损伤。
4.如已发生或怀疑发生骨折,应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分别放在受伤部位的内外两侧,并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等,然后再用绷带或三角巾等物把两块木板固定结扎。如为开放性骨折应加压包扎止血后再将骨折处固定。
5.受伤后切忌推拿按摩受伤部位,切忌立即热敷,热敷需在受伤24小时后开始进行。
扭伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿。现在要减少受伤侧脚踝运动,避免慢性损伤及再度扭伤,...
1.立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。
2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节,以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻,以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉,从而减轻或避免加重损伤。
4.如已发生或怀疑发生骨折,应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分别放在受伤部位的内外两侧,并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等,然后再用绷带或三角巾等物把两块木板固定结扎。如为开放性骨折应加压包扎止血后再将骨折处固定。
5.受伤后切忌推拿按摩受伤部位,切忌立即热敷,热敷需在受伤24小时后开始进行。
扭伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿。现在要减少受伤侧脚踝运动,避免慢性损伤及再度扭伤,...
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有人知道“马蹄内翻”是什么疾病吗?
我个人感觉~~我们每个人生活环境都不同,接触的人也不同,象你的这种情况我认为你还是去问下医院的专家,记得是专家,花5快钱到8快钱,只是质询下~~~~~ 虽然我回答的基本都是这个答案,但是我希望你听我的,身体是你自己的,与其在这里盲目的问,得到N个不同答案,到最后伤害的还是你自己的身体,回答你问题的人也不用负责,还不如去医院花点钱问仔细点,自己也放心点,还有在中国医院看病要不被杀猪是不可能的! 一个小医生的一点点建议! 还有有什么问题你 追问 ,我一定会回答你的~~~~
提问人的追问 2010-05-15 16...
提问人的追问 2010-05-15 16...
马蹄足内翻和外方的区别?
马蹄内翻足出生后一侧或双侧足显示程度不等内翻下垂畸形。轻者足前部内收、下垂、足跖面出现皱褶,背伸外展有弹性阻力,至小儿学走路后,畸形逐渐加重,足部及小腿肌力平衡失调,健康肌挛缩,加之体重影响,足内分下垂加重,步态不稳,跛行,用足背外缘着地,延误治疗畸形愈加严重,足前部向后内翻,足背负重部位产生胼胝及滑囊,胫骨内旋加重。
马蹄外翻足刚一出生,一侧或双侧脚就表现出不同程度的畸形,表现为程度不等的脚向外侧翻,下垂.病情较轻的只表现为脚前部下垂,向外侧偏斜,外侧面出现皮肤皱褶.等到小孩开始学走路时,畸形变得明显,表现为走路时只有脚的外侧缘着地,同时步态不稳,跛行.随着时间延长畸形进一步加...
马蹄外翻足刚一出生,一侧或双侧脚就表现出不同程度的畸形,表现为程度不等的脚向外侧翻,下垂.病情较轻的只表现为脚前部下垂,向外侧偏斜,外侧面出现皮肤皱褶.等到小孩开始学走路时,畸形变得明显,表现为走路时只有脚的外侧缘着地,同时步态不稳,跛行.随着时间延长畸形进一步加...
小儿足外翻怎么治疗最佳?
去儿童医院都可以的,维生素D缺乏引起的.
太原中心医院三院治疗的好www.sxtycp.com
佝偻病 补钙和维D 加周正治疗
做手术的话越小越好,1岁以上就可以了,小时候娃娃的骨头发育快,恢复好,现在应该不用手术可以在医院进行矫正哦.只是说来的慢点.
手术治疗,儿童医院.
太原中心医院三院治疗的好www.sxtycp.com
佝偻病 补钙和维D 加周正治疗
做手术的话越小越好,1岁以上就可以了,小时候娃娃的骨头发育快,恢复好,现在应该不用手术可以在医院进行矫正哦.只是说来的慢点.
手术治疗,儿童医院.
我左脚高弓,右脚足外翻怎么治疗?
您好:
这种情况可以使用国家康复中心的足弓支撑垫,矫正垫支撑足弓,让足的不正确受力变成一个平面受力,稳定人生根基,达到矫正目的。
有问题可以随时向我咨询。
祝你早日康复。
你这个情况像下肢腓总神经损害表现;应该去正规医院神经内科检查才好做正确的诊断和治疗。不要耽误病情。
这种情况可以使用国家康复中心的足弓支撑垫,矫正垫支撑足弓,让足的不正确受力变成一个平面受力,稳定人生根基,达到矫正目的。
有问题可以随时向我咨询。
祝你早日康复。
你这个情况像下肢腓总神经损害表现;应该去正规医院神经内科检查才好做正确的诊断和治疗。不要耽误病情。
一周岁宝宝左脚外翻怎么办
可以使用足外翻矫正垫。足外翻是足外侧过重受力,产生身体负力线,引起不正确的步态,矫正垫是支撑足弓,让脚的三点受力变成一个平面受力,来减轻人体行走负力线,和分散脚的内侧受力,达到矫正的效果。
有什么问题可咨询我,希望能帮助到您!
早些带去医院去看看的 ,没事最好,有事早点治效果好啊!!
估计像你吧,哈哈
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