為什麽每天坐立不安?

做做运动吧 比如晚上或者早上跑跑步 可以改善睡眠
睡眠好了就有精神处理生活了
过一段时间应该就好了

去想想自己喜欢做的事，

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛，在...

心要平静了点学会控制自己，不管什么事只有冷静的头脑才能做好,只要保持一个好心情大脑思想才跳跃频繁办法就能想出来。
打个 镇静剂 就好了

1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
那你先试试这个看，吃完不行再换另一个处方。

老师也会坐立不安的。
不止是小学生，中学生也一样。。。

慢慢来嘛,习惯就好哈
废话