我今年30岁，皮肤老化得很快，想服用胶原蛋白抗老化，安美来（AEMIRIA）胶原多肽复合片好吗？

??????????4?1???????ɡ???1?????3С??1Σ


?????????????????????????????(?)?

????ζ????????а???????<?????????????У?У??????????????????????????
????????????????С
????????????
?γ??????????????

(?)??
?????嵭???Ｐ????????????
()??η
1.
???????????????????
[η] к??ж
...

一、 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三 、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不...

人的皮肤和其他机体组织一样，都会经历生长、发育、衰老的过程。通常从 25 岁以后，人的皮肤开始老化，其皮肤组织及其功能开始出现衰退的现象人如果迈人了 40 岁这道坎之后，在生理发育上已进人了饱和状态，被称之为初老阶段，主要表现在皮肤变薄，皮下脂肪减少，皮脂腺和汗腺的分泌功能下降，皮肤出现干燥脱水等现象，皮肤接着失去了往日的光泽。皮肤老化的病理基础是表皮变薄，真皮纤维断裂，脂肪萎缩。那么，皮肤变薄、真皮弹力纤维断裂带来最直接的后果就是皱纹的出现。因此，皮肤老化十分容易引起皱纹的出现。减缓皮肤老化的进程，是预防皱纹过早出现的最...

主要是缺水和缺氧造成的。可以多喝点喝水。



缺氧缺水皮肤容易老化

多补充富含维生素C,E的蔬果, ，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜,有足够惪睡眠


专业解答：www.0851gy.net        这个网站有你需要的资料``..``
看了会对你有很大的帮助`有你需要的东西,很犀利 ,资料是相当的丰富`````
 
 
 
 
 
 
 
&nbs...