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经期盗汗烦躁
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5...
盗汗吃什么好
盗汗的原因有多种，如阴虚火旺、气阴两虚、阴阳两虚等都可能有盗汗的症状；六味只适用温补阴虚，如药不对症效果自然不明显； 另，六味是温补阴虚的常方，比较适合慢调缓补，如果虚症急重效果也会不明显； 同时为适合批量制作，成药的配比都较中庸，因此药效也会较缓； 建议去正规医院门诊，首先确认虚症的确切这类；这是最首要的； 确认确切原因后，如果有条件尽量选择汤剂，一是药效比成药好很多，二是可以根据每个人实际情况调整方子配比，更适合个人情况；
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