睡觉时打鼾
打呼噜害处多。其实避免打呼噜有些很简单的小窍门：
1、睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球，这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。
2、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
3、使用加温器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。
最有效的方法就是根治它，建议您到专业的耳鼻喉医院去做手术。
从新调整下睡姿，自我暗示不打呼
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我一直打嗝怎么办？
预防和消除打嗝 ●进餐时喝了太多的矿泉水、果汁或其它饮料，冲淡了消化液。消化液浓度越低，打嗝就会越重，所以吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。 ●有些药片，如阿司匹林溶解后会产生碳酸气，引起打嗝。建议在服用阿司匹林等易臻致打嗝的药物时服用些凝胶，它能击碎大的碳酸气泡，并迅速在胃里破灭。 ●充气饮料，如香槟、可乐里的压缩气体易致打嗝，建议少喝这类饮料，少嚼口香糖。 ●精神压力大，身体对氧气的需求增加，人就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。这个时候除放松情绪外，可来一瓶充氧矿泉水补氧。 ●科学证明，热汤热...
喝完冷水打嗝怎么办
打嗝，是每个人身上都曾发生过的一种生理反射现象，通常持续一分或两三分钟就会平息。但也有持续不停打嗝叫人承受不了的。它是一种掌管呼吸运动的吸气肌(主要是横膈膜)发生紧缩性、不自主性的收缩，同时伴随声带关闭而发出的声音。+y[+, 百拇医药 短暂的打嗝可能因胃胀、喝酒、兴奋、吸入冷气或温度的突然改变而发生；而持续性的打嗝如超过4小时，称为慢性打嗝，则可能隐藏着较为严重的内科疾病。例如：中枢神经构造性的病变或感染、横膈膜因感染发炎或肿瘤造成横膈膜刺激、代谢性异常、血管病变、腹腔内或全身感染。除此之外...
怎样才能快速有效的治疗打嗝呢？
几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠，吃饭，工作，重的则可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血…… 什麽是打嗝？ 医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。 为什么会打嗝呢？ 在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样...
整天头晕没睡醒一样，胃炎
您好，在中医里讲，您属于寒性胃炎而引起的畏寒，消瘦，食欲减轻。在西医里讲：您是由于糜烂性胃炎导致胃部轻微出血引起的并发症，胃出血这个并发症可以导致您体重减轻以及脸色蜡黄等症状。
那么在另一方面来讲，您得胃病已经超过三个月，您就已经进入了慢性胃病期。慢性胃病的话，您要注意以下几点：坚持服药，注意保暖，注意休息，避免精神紧张。
以下这个用药是很有效，不妨试试。 阿莫西林（10天）+奥美拉唑（坚持服用1个半...
胃炎的早期症状 胃胀，胃热，想打嗝打不出，早上起床嘴里特苦? 胃炎的早期症状是这样的吗
胃炎有急性和慢性两种。患急性胃炎是由于吃了不干净的、带有细菌或病毒的食品而引起的。发病后腹部疼痛、腹泻和呕吐，粪便一般为黄色、水样，次数很多，有时还带有粘液、脓血。呕吐有时亦很频繁，可吐出食物，甚至胆汁。此外，还会有不同程度的头痛、寒颤、发热等全身症状。急性胃炎如不及时治疗，或者治疗不彻底，则易转成慢性胃炎。平日进食太快，食物咀嚼不充分，经常吃过冷或过热的食物，长期食用有刺激性的调味品，饮酒过度，都会产生慢性胃炎，致使消化不良、食欲不振、饭后腹痛、恶心甚至呕吐。
胃炎其实是不需要恐慌的，只要选对正确的方法，是...