睡觉时打鼾
打呼噜害处多。其实避免打呼噜有些很简单的小窍门：
1、睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球，这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。
2、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
3、使用加温器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。
最有效的方法就是根治它，建议您到专业的耳鼻喉医院去做手术。
从新调整下睡姿，自我暗示不打呼
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晚上睡觉打嗝是怎么回事啊！
你好 人为什么会打嗝 打嗝，又叫打呃或呃逆，是一种极为常见的消化道受刺激的症状。 人为什么会打嗝呢？原来在人体的胸腔与腹之间，有一层横膈，也就是由肌肉组成的膈肌。它不但起到分隔胸腔与腹腔的作用，还具有辅助呼吸的功能。但当这块膈肌产生不正常的强烈收缩时，就会造成空气突然被吸进气管，因为同时伴有声带的关闭，所以会发出一种呃声。 乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。轻者影...
老是打嗝儿？
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病没好都是这样的
而且它现在有眼病，不过只是前期，用点氯霉素眼药水滴眼睛就好，每天3次
还有就是你的饲养箱必须清理消毒
朋友，龟肯吃食可以用阿莫西林和肉参一起喂，那样效果更佳，泡水是龟在不进食的情况下才用的，不肯吃大块的肉…可能是你喂食过频繁，龟不饿才会这样，你要先确定是否是肺炎。至于眼睛…草龟很少得眼病的，看来你养龟的水质不行了，用氯霉素眼水滴就好
经期前后睡眠不好，头疼，欲呕吐（呕不出来，感觉喉咙有气）该怎么办？
海参具有抗疲劳的功效。研究表明，海参中含有多种抗疲劳的营养成分：含量高达55%以上的蛋白质，构成比例较好的18种氨基酸（其中8种是人体不能自身合成的必需氨基酸）维生素，多种微量元素及生物活性物质等。这些营养成分能使人体得到全方位的调节，具有明显的消除疲劳的作用。专家建议：吃些海参活海参制成品，增加有效营养，使受损的细胞，尤其是大脑细胞得到修复，可以有效地帮助消除机体疲劳，还可以改善睡眠，增强记忆力。如果长期服用效果会更好。 蜂王浆的用途：调节内分泌 抗疲劳 改善心脑血管系统 改善睡眠 促进生长发育 改善营养不良 提高脑...
这两天一直想打嗝却总嗝不出，是什么问题呢？
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，乏力鼻塞，味苦，咽喉痛发热，恶心,微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑...