晚上睡觉心慌怎么办
要想好睡眠,你要做到,常坚持运动,不管是跑跑,还是跳跳,运动是很必要的,生命在于运动,运动才能保持健康,不然很容易亚健康.第二个,你要平时不挑食,挑食后果会导致有些营养无法补充,特别是维生素之类的,不能维持身体需求的话,你就很容易出现小毛病,诸如失眠.第三,就是补,买些日常营养补充剂吧,又花不了多少钱,会对你有帮助的.不过心理健康也很重要啊,多调节一下心情和情绪,如果工作压力太大或是思想负担重的话,就要多做些缓解压力的事,如听听音乐,看看有意思的书,要高品味的书籍哦,严禁看黄色书籍!等等.还有就是一些尽快入睡的小诀窍，比如说我就在睡觉时，脑子里不断地想着“睡”这个字，很快就入睡了！！！哈哈，试试吧。希望能对你有所帮助，不要让你再饱受失眠的折磨了。我为你祈祷
早睡早起 常坚持运动 养成良好的习惯
闭上眼睛，再睁开。开开灯睡着。
...
“晚上睡觉心慌怎么办” 的相关文章
心慌、发抖、失眠。
你这么整不失眠才怪，既刺激大脑又刺激胃。
您好：
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
另外，中重度失眠患者还可以配合醒¤脑¤安¤康¤组¤合，在修复紊乱、受损的植物神经的同时， 还能舒缓神经，醒脑益智，起到心理疏导的作用，两者配合使用，起到事半功倍的治疗功效，能在短时间内完全消失失眠，恢复健...
体检结果:窦性心动过缓, ST-T改变,建议去心内科做检查.这大概是哪些病症?有多严重?具体该做什么检查?
你的情况是中年人吧、你的情况可能是心脏缺血，就是冠心病，做检查的话有运动平板实验，冠脉造影等
窦性心动过缓、偶发性房性早搏、1度房室传导阻滞.求解
是问用什么药吗
偶尔这样是很正常的 适当锻炼身体就会没事
窦性心动过缓：窦性心动频率低于每分钟60次。
正常60-90次/分。
病因：
生理性：长期体育锻炼或重体力劳动者，老年人及睡眠时均可发生窦性心动过缓。
病理性：1、心源性 可见于冠心病、心肌炎、心肌病等。
...
心动过缓原因待查？
52次/分的心率，临床上很常见，与手术关系不大，建议检测24小时动态心电图看看结果，没有慢快综合症的表现就没有什么问题的。廊坊市中医院-心脑电科-佟润国主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
70岁母亲窦性心动过缓心跳44次左右最近感觉累、乏力
持续的窦性心动过缓应该考虑一种叫做病窦综合征的疾病，可能需要安装起搏器。天津医科大学总医院-心脏内科-蔡衡副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>