如何预防颈椎增生
首先要养成良好的生活习惯，比如：坐要正，走路要抬头挺朐，尤其是坐在办公室电脑前工作的人，不能长时间的工作，必须间隔1小时要休息会儿，伸伸腰，挪挪颈部，也可把头往椅子背上靠会儿，双手向上伸直，这些动作都能起到预防颈椎的作用。
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怎么样才能医好颈椎增生？
这个最好是用中药泡酒治疗，效果最好，不要去按摩和针灸，这样会加快患处的损伤。