如何预防颈椎增生

首先要养成良好的生活习惯，比如：坐要正，走路要抬头挺朐，尤其是坐在办公室电脑前工作的人，不能长时间的工作，必须间隔1小时要休息会儿，伸伸腰，挪挪颈部，也可把头往椅子背上靠会儿，双手向上伸直，这些动作都能起到预防颈椎的作用。

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得了颈椎增生经常落枕怎么办?

我也有点额，好想是打电脑打出来的，我爸爸冲马来西亚给我带了药回来的，还挺好，叫葫芦彪