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起床头昏咋办?




当人们熟睡时,大脑皮层会处于抑制状态。如果苏醒后立即坐起和下床直立,这是非常危险的。有专家建议先在床上做几分钟保健运动,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都益处。 手指梳头一分钟双手手指由前额至后脑勺依次梳理,增强头部的血液循环,可防脑部血管疾病,发根也充分得到营养,使发黑且有光泽。 轻揉耳轮一分钟用双手手指轻揉左右耳轮至发热舒适为止,因耳朵布满与全身相通的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效。 转动眼睛一分钟眼球顺时针和逆时针运转,可强化眼肌功能,提神醒目。 拇指揉鼻一分钟用双手拇指上下揉鼻部,可预防晨起凉而引起的鼻塞流涕,可防治感冒。 轻摩肚脐一分钟用双手掌心交替轻摩肚脐,能预防和治疗中风。 收腹提肛一分钟反复收缩,使肛门上提,可增强肛门括约肌收缩力,促使血液循环,预防痔疮的发生。 伸屈四肢一分钟由于此时血流量缓慢,血液存留四肢过多,通过伸屈运动,使血液迅速回流,供给心脑系统足够的氧与血,可防急慢性心、脑血管疾病,增强四肢大小关节的灵活性。 蹬摩脚心一分钟仰卧以双足跟交替蹬摩...

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头部撞伤急求治疗方法!

劝你还是去医院拍个头颅CT吧,父母问就说自己摔跤了撞到的
提问人的追问   2009-07-01 20:59 摔得那么重..太假了吧
提问人的追问   2009-07-01 21:01 但这也不失为一个好办法喔... 谢谢了.
回答人的补充   2009-07-01 21:03 很多人撞了就起不来的,正常!你当时摔了连破伤风都没有打,最起码的消毒处理都没有...

头昏 无力 恶心



希望可以帮到你:
头晕若有伴随其它任何症状,一定要请教医师。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。
2、若有发烧现象,予以冰敷。
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。



两个血压看看。
多喝的米粥,注意休息保持心情舒畅。
也可以喝点生姜红糖水

头晕,头昏..



头昏是指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,丢三落四,自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花,眼冒金星,头昏脑胀,头重脚轻,常伴有烦躁,恶心,作呕。注意头昏和眩晕的区别。眩晕是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍,通常无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感,称为旋转性眩晕或真性眩晕;若病人只有头昏、头重脚轻,摇晃浮沉感,而无旋转感,则称为假性眩晕。 头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。 在头昏开始出现时,患者应该意...

头昏怎样治?



头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。其引发的原因常有贫血、睡眠差、紧张、脑梗塞、脑供血不足、颈椎病、身体虚弱、心血管病、高脂血症、高度近视等,可涉及多个学科,并常伴有其它症状。比如高血压病人发病时的感觉、睡眠不足及饮酒过量的头昏沉沉的感觉;久蹲、久坐突然站起感到双眼发黑,眼冒金花,站立不稳或某种原因导致短暂意识丧失,突然 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。摔倒等,也不是眩晕而是晕厥。无论是头晕或是晕厥都是由各种与中枢神经系统相关的疾病引起。胡萝...

月经期头昏怎么办



考虑贫血引起的 或是营养没跟上 建议加强营养月经期间头晕的症状不是每一个人都会有的,贫血患者可能会出现此症状。经期有出血,如果有月经期头晕的情况,不排除有贫血的可能。另外,也不排除有经期综合征的情况,主要与经期卵巢功能失调、精神社会因素、神经递质传导异常有关。另外有贫血病的人,在行经期间也易出现头晕。 月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。 月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花...
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