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最近我喝水多尿也多而且还是感觉口渴




建仪还是去医院检查一下,




不好意思,不知道

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为什么老是失眠多梦..?



 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现:轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难以再次入睡,清晨过早醒来。重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常...

老是多梦,最近两年来,老是睡不好!易头痛怎么办?



治疗  一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。  二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。  三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。  四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。  五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用...

失眠多梦是什么原因,一般都是用什么方法来治疗的呢?该怎么办?



导致失眠多梦的原因有哪些失眠多梦我想很多人们都有过这样的经历,长期的失眠多梦对患者的身心健康造成的影响不可以估计,了解导致失眠多梦的原因有助于更好的治疗疾病。麦特宁是目前在此方面运用的最多也最受好评的产品。
造成失眠多梦的原因之一:环境因素
光照或噪音干扰睡眠,严寒或高温影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
造成失眠多梦的原因之二:生理因素
换地区旅行(时差反应或者不熟悉新的环境)以及由白班改夜班工作,由于体...

晚上睡觉多梦,睡眠质量不高!求简单有效的方法解决!



睡觉一般指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象.人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。  
一.“不睡觉”法   “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人   这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。   具体的做法是:   1.在想睡觉的时候才...

易疲劳多梦,难唤醒,长期这样对身体有什么影响



过度疲劳(Burnout)人体机能状态的一种病理反应,因体力或脑力消耗过度,运动或刺激过强,作用时间过久超过人体所承受的限度而造成。目前,关于过度疲劳的产生,虽然还没有一个明确或公认的定义,但是,一般认为,它是由于一段时间内工作负荷超过了身体可能承受的能力,造成疲劳的积累而产生的一系列功能障碍及病理改变的结果。 过度疲劳产生的原因是多方面的,不仅有生理因素,还有心理因素、生产环境因素和社会因素。过度疲劳患者的行为表现包括:(1)注意力分散,不能充分关心和全神贯注于工作对象;(2)动作节律失调,行动怠慢,不准确;(3)工作能...
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