吃什么中药能调理肝气郁结

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增加体育锻炼如游泳40分钟。

逍遥丸可以治疗肝气郁结哦，虽然是妇科圣药，不过男女生都可以服用，在疏肝这方面有奇效。
至于你说的吃了好多中药没有改善，我想你有没有找中医师看过呢，因为在中医来说个人的辩证是不一样的，即使是肝气郁结也要看个人体质而选择服用不同药物。自己买来吃的疗效要差很多。
此外呢，肝气郁结和个人性格有很大关系，人长期郁闷或生气，肝就很虚，气得不到发散而郁结，则导致肝火胜，如果你没有舒发出来的话，那始终治标不治本。
现在冬天，治疗肝气效果最好，应抓紧治疗。



疏肝散效...

 1，患者当很好疗养。避免暴怒多思，亦不得感受风寒。 2，饮食宜吃易消化食物，如稀粥等。蔬菜可吃生僵，莱菔等。水果可吃橘子，山楂等。忌吃生冷粘腻及硬固食品。
 
我以前也有嗳气的问题，我是用的楂脾茶来调理好的。楂脾茶传承zhiyuanyang古方cha疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。这种茶疗方式对于调理嗳气的问题的效果是非常好的。