心绞痛的特点

说明你体质有点弱，导致心脏跳动加速从而影响供血不足以至于出现此现象。
是不是平时饮食习惯有过多刺激性物质，还有喝过多咖啡也可能影响，睡觉的时候精神过于集中，令大脑出现高度集中状态，此现象常常伴随心跳加速等症状.
一般来说，没什么问题，平时注意休息和饮食，此外多多运动，睡觉前不要想太多事情，心情放松.....



心悸包括惊悸和怔忡，是指病人自觉心中悸动惊惕不安，甚则不能自主的一种病症。临床一般多呈阵发性，每因情志波动或劳累过度而发作。且常与失眼、健忘、眩...

多大年龄了？做过心电图没有
 

详细的病史及症状的描述有助于医师做正确的诊断，因此有心悸的症状发生时，应留意下列几点：(一)是否感觉心脏跳动速度非常快且伴随有胸痛、气喘、头晕、盗汗、血压降低，甚至昏倒的情况，这通常意味著严重的心律不整。(二)心悸的感觉是心脏连续快速的跳动或是突然、短暂的心脏强力收缩，间歇性的顿一下的感觉。前者可能是心搏过速，而后者通常是心脏早期收缩所引起。(三)心悸发生时尝试摸自己的脉膊，看一分钟跳几下、规律否、是否会停顿等。(四)心悸发作的频率、持续的时间；是否有诱发因素。 注意休息，别受刺激
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 一、在睡觉之前喝一杯牛奶。有的人对牛奶还是有了解的，牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。    二、制定有规律的休息时间，并且还要坚持，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。    三、还有就是晚上睡觉之前不能大吃大喝的，这会给您的胃增加负担。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响...

慢性胃炎当然是要到医院拿药治好它。
每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
来自轲奇的回答，愿你健康快乐，希望能帮助你。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
三，睡前烫一下脚，水温42——45...