我失眠，很抽风，长时间失眠
失眠的人睡觉前一定要注意以下几点：
1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。
5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。
6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境。
7，如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。
8，切勿在睡前去剧烈运动，如果运...
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癫痫的症状不只是抽搐、咨询一下治疗癫痫病比较权威的专家
一提到癫痫病，也就是“羊癫疯”，人们往往会想到四肢抽搐、口吐白沫等等症状，其实也不是所有的癫痫病都是这些症状，重庆癫痫病治疗中心的专家为大家介绍另外一些癫痫病的症状。 1、癫痫性眼球震颤 癫痫性眼球震颤可以毫无诱因而突然发作，也可以在某些特定因素，如光刺激、深呼吸、压迫眼球等情况下发生，发作时患者可能有视物不清感，持续时间短暂。脑电图检查放电部位多在颞顶枕部。2、姿势性癫痫 姿势性癫痫指反复发作并以一定的姿势造型为主要表现的癫痫发作形...
手不自觉地抽搐，发抖，这是怎么回事？
中医讲肝主筋，若手莫名其妙地抽搐发抖，便是肝不主筋了，肝不主筋，筋便会不自觉地痉挛。归根结底是肝不好了。
造成这类情况的的原因有很多，有可能是肝郁气滞引起的，也有可能是肝气虚极引起的。并不容易判断。建议找位好中医仔细调理一段时间，即可恢复。
再次，我只能提几点日常生活中的建议。在起居上要早睡早起，不要熬夜，否则，更加伤肝。
在饮食方面不要使用辣性食物，不要饮酒吸烟。以上两点，可令病情不至于很快恶化。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，愿您早日恢复健康，谢谢。
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患有癫痫治疗方案，能否治愈
您好：您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，建议最好到门诊让我看看，我是星期二上午、星期三下午网上预约挂号，星期四上午现场挂号，如网上挂号有困难，星期四可以到门诊五楼（特需门诊）直接挂号，带上还有所做过检查的结果、片子、病历。准备一份详尽的病史记录，初次、末次的发作时间、持续时间、发作诱因、发作先兆、发作时的表现、发作次数、频率、既往治疗经过，出生时有无产伤、缺氧，出生后是否患有脑炎、脑肿瘤、脑外伤等，家族其他成员有无类似发作回复专家:西京医院-神经内科-邓艳春主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
对头孢类过敏后怎么办
这个情况不一定了!
首先口服药物比输液药物的发生过敏反应的比率要小，即使有，它的过敏程度也会比输液所发生的过敏过程低；其次，每次输液或打针青霉素或头孢类药物，只要间隔超过三天，或所用药物的批号不相同，医生都会要求重新做皮试，这跟药物能引起过敏的杂质含量和人体内的过敏抗体的产生有关！
因此，你下次如果再要输头孢或青霉素类的药物，一定得先做皮试，同时告诉医生以前有过过敏史，医生会慎重选择用药！
至于口服类的头孢类或青霉素类药物，近段时间最好是不要再服用了！喉咙痛可以换用磺胺类药物，例如：SMZ试试，多喝水！
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在自贡市找癫痫病治疗最好医院
您好，成都空军机关医院（）专家为你分析，患者的发作是什么性质的。如果是癫痫发作，下一步则要明确癫痫发作的类型，然后再确定癫痫（综合征）的类型和病因。为了达到上述各步骤诊断，医生需要找证据。首先，医生很难在就诊时恰好看到发作，并且很多情况下患者本人对发作情况也不能回忆，所以发作情况必须靠目击者提供。患者家属，尤其是曾经观察到发作的人应该陪同患者一同就诊，特别是首次就诊时，这很重要。在了解发作情况后，医生常会安排进一步检查，通常需要正规的脑电图检查、必要的血液化验和影像学检查（例如，头部CT或磁共振扫描）。通过检查...