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韧带拉伤该注意什么?




韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。




首先要做的是制动,或者加以冷敷、抬高患肢等措施以利减轻肿胀。急性期禁止按摩。同时要判断是否合并骨折或者脱位,以及韧带损伤的严重程度,方法是利用体检、x线、核磁共振、ct等,并由专业医生作出诊断。对于关键部位例如膝关节、踝关节、腕关节的骨折脱位,要采取包括手术在内的措施尽量修复。对于损伤较轻,可石膏制动3-5周,辅以活血化瘀药物及理疗保守治疗。制动期过后,要在严格指导下循序渐进地进行功能练习,避免暴力,以免再次损伤。

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韧带拉伤怎么办



急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。&...

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韧带受到拉伤后就会松驰,韧带第一次扭伤拉伤,如果得不到及时的治疗,就会很容易造成二次扭伤,二次扭伤再不进行治疗,就会出现三次扭伤,三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤,习惯性扭伤是很难治愈的。但韧带有损伤疼痛是十分轻微的,走路都能感到疼痛,还就应考虑到软骨、半月板也受到不同程度的损伤,软骨、半月板有损伤,患处都有肿胀、疼痛或者基他不适现象,韧带、软骨、半月板属于软组织范围,其再生能力弱,自身很难修复,在X光片下很难发现,它比骨折更难治。单靠静养休息是很难恢复好的。对于软组织损伤治疗,目前在整个世界上在西医方面,对软组织损伤修复...

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你好,以自身感受为主,如果患脚没有什么明显不适,可以适当活动,如果觉得有不适减少活动量.休息时适当将患脚垫高,在没有彻底恢复之前不易过激运动或大量活动.情绪放松,就当老天给您一个正大光明的\"偷懒\"的机会,在家休息期间,做做以前没有时间做的事情如,陪父母聊天吃一顿饭,看一部文艺电影听一首老歌,听一听自己内心的声音.多好啊. 早日康复!

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软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位...
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