韧带拉伤该注意什么?
韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
首先要做的是制动,或者加以冷敷、抬高患肢等措施以利减轻肿胀。急性期禁止按摩。同时要判断是否合并骨折或者脱位,以及韧带损伤的严重程度,方法是利用体检、x线、核磁共振、ct等,并由专业医生作出诊断。对于关键部位例如膝关节、踝关节、腕关节的骨折脱位,要采取包括手术在内的措施尽量修复。对于损伤较轻,可石膏制动3-5周,辅以活血化瘀药物及理疗保守治疗。制动期过后,要在严格指导下循序渐进地进行功能练习,避免暴力,以免再次损伤。
...
“韧带拉伤该注意什么?” 的相关文章
樱桃吃多了也会中毒吗?
樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿,过食樱桃易发热性病、肺结核,慢性支气管炎与 支气管扩张等病,见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软时,应忌食樱桃。据《儒门事亲》记载:在舞水住有一豪富人家,有两个儿子。每日食紫樱(樱桃的一个优良品种),直到吃厌为止,半月以后,大儿子得了肺痿,二儿子患了肺痈,相继死去。这个故事的事实无法考证,但食樱桃不宜过量还是应该引力借鉴的。李时珍在谈及此事时,曾写过这样一句诗:“爽口物多 终作疾”,称此为格言。如今做父母的,也应记取此句格言。樱桃虽然好吃,但勿让小儿过食!
樱桃仁含氰甙,水解产生氢氰酸...
樱桃仁含氰甙,水解产生氢氰酸...
转氨酶升高怎么回事/
一般来说,转氨酶升高代表肝脏受损,但是如果指标高的不是很多的话,可能是喝酒,脂肪肝,以及一些生理性造成的
首先应该查空腹血的肝功和两对半,看是否有肝炎病毒感染。如果有,就说明你的肝脏已经有一定程度的损害,就应该找正规医院结合检验报告单来对症下药。绝不能随便吃药或者听一些虚假广告而延误病情。另外近期有患感冒,或者熬夜,过度劳累也会出现转氨酶升高,这个就比较简单了,注意休息,多数在半个月后就能自行恢复正常了。
首先应该查空腹血的肝功和两对半,看是否有肝炎病毒感染。如果有,就说明你的肝脏已经有一定程度的损害,就应该找正规医院结合检验报告单来对症下药。绝不能随便吃药或者听一些虚假广告而延误病情。另外近期有患感冒,或者熬夜,过度劳累也会出现转氨酶升高,这个就比较简单了,注意休息,多数在半个月后就能自行恢复正常了。
膝关节内侧韧带拉伤
关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。最常见的韧带拉伤有两种:一是踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;二是膝关节的韧带拉伤。 韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类:弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织是以弹性纤维为主的致密结缔组织。粗大的弹性纤维或平行排列成束,如项韧带和黄韧带。韧带白色带状的结缔组织,质坚韧,有弹性,能把骨骼连接...
韧带拉伤怎么办
你好,以自身感受为主,如果患脚没有什么明显不适,可以适当活动,如果觉得有不适减少活动量.休息时适当将患脚垫高,在没有彻底恢复之前不易过激运动或大量活动.情绪放松,就当老天给您一个正大光明的\"偷懒\"的机会,在家休息期间,做做以前没有时间做的事情如,陪父母聊天吃一顿饭,看一部文艺电影听一首老歌,听一听自己内心的声音.多好啊. 早日康复!
如何预防韧带拉伤?
要做热身练习 跑步 跑到有汗流出来 然后拉韧带 不管咋弄 你会觉得被拉伸的地方会有酸疼的感觉就好了 感觉酸疼的时候 稍微坚持几秒钟 然后原地蹦蹦 放松放松 反复4到5次 就好了 尽量全身各个肌肉关节都有活动
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上...