临沂子宫出血怎样预防？

　　临沂友谊妇科医院专家提醒：预防子宫出血，首先要做到以下两点：
　　1、注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结线路，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力，这样可以有效的预防功能性子宫出血的出现。
　　2、中医中药治疗。在治疗和调节功能性子宫出血方面，中医都有独到之处，应适当请中医治疗。
　　预防功能性子宫出血的饮食建议：
　　1、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。
　　2、避免暴饮暴食，以免损伤脾胃；忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。
　　3、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品；肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
　　4、经量过多，经期延长，会引起贫血，故...