兔脑垂体埋置术治疗哮喘与发生脑梗塞病灶是否有关

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手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持...

手脚冰凉怎么办？

（1）“阳气内守”造成手足冰凉


进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”其实这并不符合中医冬季养生的原则。


中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。散步


冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。暖足的作用。


起居调养强调了要早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。


因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，应该有医生指导。

（2）冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良...

　泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 　　有氧运动 　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 　　穿棉袜 　　纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 　　最新发现：桔皮治疗手脚冰凉 　　日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉...

拒绝手脚冰冷全方位
　　要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰
攻略1：勤运动．勤甩手 　　建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔
　　你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾? Y，皆可帮助血液循环。
攻略2...